地道的东北农家菜,绝对是米饭杀手,少了不

一到冬天,北方人最喜欢吃土豆,百搭食材,尤其炖到菜里,它的绵糯顺着汤汁流淌,好吃到不要不要的。所以各种炖菜都可以搭配土豆,凉拌热炒,烤炖烀,怎么做都好吃,可谓是百吃不厌的上上佳品。今天换种做法,超级简单,儿时的味道,妈妈的味道,也是永远忘不掉的味道,地道的东北农家菜,绝对是米饭杀手,做少了不够吃,不信你试试,好吃还不长胖。

一看就知道这是什么菜了吧,没错,土豆泥,土豆泥有多好吃,不用我说,只要试试就知道了,把土豆炖熟做成土豆泥,搭配米饭和葱,用生菜叶一卷,非常简单的米饭包,超级爽口开胃,比大鱼大肉都香,好吃到撑,一点也不夸张。而且全家人都爱吃,满满的都是童年的味道。这是小时候最爱吃的饭,几十年过去了,还是忘不掉,百吃不厌。这饭我家所有人都没有抵抗力,每次都要多做饭,做少了根本不够吃。土豆被称为“十全十美”的食物,也是众所周知的抗衰老的食物,有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效,同时因含有丰富的膳食纤维可以起到通便排毒和清肠刮油的作用。

所需食材:土豆2个,米饭适量;油适量;盐适量;五香粉适量;生抽适量;葱适量;生菜叶适量。

做法及步骤:

土豆去皮洗净备用,土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素,易于消化吸收,而且营养丰富。可作主食,适量食用一些土豆能为人体提供充足的能量,并且可以有效抗衰老。

洗干净的土豆滚刀块。

炒锅加入适量的油,爆香五香粉,加入土豆块翻炒。

加入适量的水,把土豆炖熟。

炖熟的土豆加入适量的盐、生抽调味。

用勺子把土豆块压碎,也可以放入料理机,不过挺麻烦的,直接勺子一压就好了。

压成土豆泥,看上去也很细腻。

出锅装盘,撒些葱花调味。

准备一个生菜叶,抹上土豆泥,放上葱。没有葱饭包就不好吃了。

放入适量的米饭,还可以搭配其他食材,这个就随意了。生菜叶比较脆,自己卷起来就可以拿着吃了。特别好吃,百吃不厌。

生菜饭包,儿时的味道,简单又好吃。

小贴士:

1、生菜叶和白菜叶比口感脆嫩,但是没有弹性,用来做饭包要慢慢的卷,否则容易碎。

2、土豆酱可以i用生菜调味,也可以用自制大酱调味,都好吃。

地道的的东北农家菜,好吃还有营养,百吃不厌,每次都要多做点,做少了不够吃。欢迎留言,感谢您阅读我的文章,如果您也喜欢美食,请多加

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