土豆泥有新吃法,换个方法做吃一次就上瘾,

可乐饼

土豆是常见的食材,吃法也很多。

土豆泥是其中最受欢迎的一种,土豆泥老少皆宜,不管是西餐还是中餐,都很常见。

虽然土豆泥的做法也很多,但口感还是偏于单调。所以今天介绍一个升级版的做法,让土豆泥华丽大变身,让家里的大人小孩绝对喜欢。

这道可乐饼源于法国的croquette(炸丸子),属于日本的西式改良菜,其实在中国也有像炸藕丸之类的类似做法。

此道可乐饼外酥内嫩,吃法也有诸多变化,直接吃酥脆可口,蘸点番茄酱更加美味,换成泰式甜辣酱的话可能年轻人会更喜欢一些。还可以浇上咖喱汁,配上其他菜和米饭一起吃。

最主要的是土豆维生素含量丰富,热量远低于谷物,是理想的减肥食品,即便经过油炸,也可放心大胆的食用。

主料:土豆2个约克,广味香肠1根约50克,洋葱1/4个约克

配料:鸡蛋1个,玉米淀粉适量,面包糠适量

调味料:精盐适量,黑胡椒粉适量,色拉油少许,食用油克

1、土豆带皮洗净剖开两半,皮向下放入蒸锅中蒸软,取出后压成泥状备用,不一定要压得很细腻,有点颗粒感吃起来也很棒。压好的土豆泥要敞一下水汽,做成饼时干一点容易成型。

2、香肠切细丁,洋葱切小粒,热锅放油,放入洋葱粒和香肠粒炒出香味。香肠也可以换成肉末,另外还可以加玉米粒、青豆等等,总之可以随心所欲。

3、将炒好的洋葱粒和香肠粒加入土豆泥中混合均匀,加盐、黑胡椒粉调味。

4、将土豆泥做成合适的大小,拍上玉米淀粉,沾上蛋液,均匀地裹上面包糠。

5、热锅放油,油热后放入土豆饼炸至金黄时出锅装盘即可。



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