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大家好，我是雷小厨，每天坚持自己下厨，用最简单的食材，烹饪出最合胃口的家常美味，欢迎
芦笋炒蛋+酸汤肥牛+糖蒜
年前买了好多的肥牛在冰箱放着，家里人都爱吃酸汤肥牛，过几天就吃顿，煮了一大碗。又炒了芦笋，这食材是蔬菜之王，素菜中营养最好的菜。虽然现在有点贵，也要多吃。对身体好处多多。
豆角炒蛋+青菜炒香菇+青蒜炒肉
青蒜炒肉中的猪肉是妈妈年前用五花肉炸的，炸好之后不仅好吃，还方便储存，加点青椒那就是美味。
韭菜馅包子+紫菜蛋汤+清炒茼蒿
前几天去了趟超市买了一把韭菜，这段时间大家都在做面食，我也在家捣鼓面食，给家人包了韭菜馅的包子，烧了一锅汤，每人一碗紫菜蛋汤，又炒了个茼蒿。没有肉，但是吃得也合胃口。
豆角炒腊肠+菠菜捞土豆+水蒸蛋
腊肠是自家晒的，多亏去年晒了些腊肠，现在没菜吃的时候就来一根，这段时间也消耗一大半了，另外给老公做了一个菠菜捞土豆，这是东北的做法，好家伙吃到最后，直接端着菜碗吃了，这段时间妥妥的养膘，估计又涨了好几斤的肉。
这几天就吃这样了，虽然简单，但是每餐都有荤有素，还算营养均衡。大伙瞅着还行吧？大家这段时间吃得怎么样呢，家里的粮食还够撑多久呢。这段时间大家一定要照顾好自己，希望每一个人都平平安安的。
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