土豆的神奇新吃法,加上它的营养功效,既好

在我们平常的生活中,土豆一直都是我们餐桌上比较常见的食物,而对于土豆的做法也是千奇百怪,好像任何的菜品都能和土豆沾上那么一点点的关系。我们大家平常常吃的菜品也有许多,比如红烧土豆,土豆炒肉,酸辣土豆丝,土豆大盘鸡等等。然而今天小编带来的这道土豆做法却是格外的与众不同,在保留了土豆本身营养价值的情况下,又在枯燥的饭菜制作过程中添加了乐趣,既好吃又好玩,宝宝看见了,都要馋哭了呢。

在今天的这道营养美食中,还有另外一位“角色”的参与,少了它今天的这道美食也是不完美的。这位“角色”也是我们平常常见的食材——胡萝卜,而胡萝卜和土豆一起搭配,这样才能达到我们的营养要求。大家也都知道土豆富含丰富的维生素C以及蛋白质等等,能够促进小胃的消化吸收,降糖降脂,也是减肥餐食材的首选呢。而胡萝卜则是出了名的维生素大王,不仅可以促进宝宝的生长发育,也可以预防一些疾病的发生。这两种食材搭配下来,可以说是不仅达到了营养的要求,又满足了好吃的特点,下面大家就跟着小编一起学习下土豆球的做法吧!

萝卜土豆球做法

准备食材:萝卜一个、土豆一个、鸡蛋一个、葱一根、香菜、面粉、胡椒粉。

第一步:土豆胡萝卜水洗干净削成细丝放入碗里,然后碗中打入鸡蛋,加入3勺面粉和一丢丢的胡椒粉,之后搅拌均匀,留着备用。

第二步:葱切成葱花,香菜切成香菜末,少许放入盆中,在倒入一勺食用盐,用筷子搅拌成粘稠的样子,之后再取一小勺,把搅拌好的面糊揉成小丸子的形状。

第三步:起锅倒油,等油温到五成熟的时候,将我们捏好的丸子放进锅中,小火慢慢的炸(如果油温控制不好,可以先进行测试下,取一双筷子放入锅中,如果出现气泡那就表示油温正好)

第四步:不停翻动锅中的丸子,炸至两面金光闪闪,用滤网捞出过滤多余的油。然后把锅中油继续加热到冒小气泡的状况下,再把丸子倒进锅中炸,同样还是小火,待丸子慢慢变酥变脆即可出锅装盘食用了。

关于今天的这道土豆丸子,可谓是又好吃又好玩了。我们在生活中也同样应该以乐观开朗的心态去制作美食,寻找美食,让美食成为我们生活中的一种乐趣。小编也要在这里劝告大家一句,丸子虽然很好吃,但也不要过多的使用呢,毕竟属于油炸食材,过多的食用也会给我们的身体健康带来影响。小编相信今天的营养素食大家都已经迫不及待的学会了呢,就让我们大家一起在欢声笑语中,发现生活中更多的美食吧。



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