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来源:《天南地北庄河人》
又是一年槐花季。山间,路旁,但凡有槐树的地方,那一串串的槐花发出阵阵清香沁人心脾,心情一下就回到了童年。
记得之前放学回家的路上,三五伙伴或者爬树或者扳树撸一串槐花,吃在嘴里满口的清香,那是一个清新的甘甜,槐树叶子拿在手里玩一个“石头剪刀布”,是童年最萌的趣事之一啦!
民俗文化里有“门口有槐树,富贵自然来”之说。槐花以其特有药用价值,历来被医道学家所重视,槐花:凉血止血,性味苦、微寒,归肝、大肠经。对现代办公室疾病是大有裨益的。特别是对老年人心脑血管疾病是不可多得纯天然食材。(一般食用白色的为多,紫色槐花观赏为主)
“槐花包子,槐花炒大骨鸡蛋,炸槐花穗,凉拌槐花,槐花汤,槐花饼,槐花发糕,槐花山药,芋头,土豆……吃惯了大鱼大肉,偶尔给身体放个假,养生是对自己的优待。”
槐花水饺
槐花焯水,过凉,筛干水分。
放入葱花,姜末,精盐,十三香,色拉油调味。
玉米面皮,白面皮,根据个人喜好制作。
槐花炒大骨鸡蛋
焯好水的槐花,沥干水分,放入大骨鸡蛋液中。
放适量食盐,搅拌均匀。
不粘锅内放油,煎一个圆圆的蛋饼,给枯燥的早餐增添一道花香四溢的美味。
槐花土豆泥
新鲜土豆蒸熟剁成泥,焯好水的槐花沥干水分,与槐花蜜一起搅拌均匀。
一半与土豆泥和匀,一半撒在土豆泥上面。
浓郁槐花香气扑鼻而来,一道绝佳的食疗菜品等待你的体验。
温馨提示:
1,制作鸡蛋不要放味素(味素主要成分是谷氨酸钠),味素会与蛋白质发生化学反应,影响人体对蛋白质的吸收,不利于消化。
2,食用槐花不要在阳光下暴晒,(长时间暴晒容易引起花粉过敏反应)。
3,脾胃虚寒者,应减少食用量。
大厨简介
迟宏伟:庄河某机关食堂厨师长,精于《易经》研究。
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