天冷,这菜多给孩子吃有肉有菜又当饭,做

导语:天冷,这菜要多给孩子吃!有肉有菜又当饭,做一次吃5天,比馅饼强

爱生活爱美食,大家好,我是敏茹意。很高兴又能跟大家一同来分享制作美食的经验和乐趣,今天要分享一款非常特别,非常好吃,非常受欢迎的“好菜”!而且是以最常见的土豆为主要原料做成的,冬天的土豆这样吃!不蒸不炒,外酥里嫩,常吃补钙壮骨,一年不生病……

土豆的做法有很多种,吃最多的也是最家常的比如:酸辣土豆丝,凉拌土豆丝,红油土豆丝……尤其是孩子都快吃腻了。土豆是一种很营养的蔬菜,因为长在土地里,也不怕有农药或激素之类的残留!土豆——土豆中含有丰富的蛋白质,多种维生素以及钙,钾等多种微量元素!土豆中的蛋白质以及维生素能增强体质,提高记忆力和免疫力!食欲不好,容易水肿的朋友,都可以常吃土豆,能养胃,健脾,去湿,消水肿……

冬天,为了补充体能,可以用土豆多给孩子做一些营养又好吃的美食!冬天土豆这样吃!不蒸不炒,外酥里嫩,常吃增强体质,一年不生病……这个做法我是从小吃到大,而且也是吃出妈妈的味道,以前过年过节,都会用土豆夹肉馅做土豆盒子!和茄盒藕盒一个做法!正好冬天天冷,这菜要多给孩子吃!有肉有菜又当饭,做一次吃5天,比馅饼强……

——土豆肉盒子——

土豆,肉馅

调肉馅:生抽,老抽,蚝油,花椒水,十三香,葱花,姜末,料酒,食盐,鸡精

面糊:鸡蛋两个,面粉一碗,食盐,冷水,13香

1:提前泡好一碗花椒水放冷,准备好肉馅多次倒入花椒水朝一个方向搅匀,加入料酒生抽老抽再继续朝一个方向搅匀

2:放入食盐,蚝油,鸡精,姜末,葱末,13香,鸡精,继续朝一个方向搅匀成肉馅。

3:调好的肉馅,如下图中颜色红亮,闻一下很香就可以了,颜色不足可以加老抽提色!

4:土豆去皮,切成薄片,夹入肉馅如下图。

5:接下来调面糊,一碗面粉加两个鸡蛋,加入少许食盐和13香,然后再加少许冷水搅匀成面糊。

6:面糊调好后,可以把锅里的油烧热,土豆盒子直接蘸面糊,五成油温下锅炸,记得油温千万不要太高,里面有肉馅,温度高上色快,里面会不熟!

7:炸到微黄定型,鼓得很大时,就可以先捞出沥油,把油温再次升高,再次入锅二次复炸,到金黄酥脆捞出沥油即可完成。

土豆肉盒子就做好了!趁热吃外酥里嫩,土豆绵绵的肉香四溢。那感觉就是一个字:香!有多好吃?只有试过才知道!用语言和文字无法表达它的美味!而且全家人都爱吃,尤其是我家孩子,一次吃好多个,冬天的土豆这样吃,不蒸不炒,外酥里嫩,有肉有菜又当饭!比馅饼强多了,天冷了,多给孩子做着吃,能增强体质,一年不生病……

①肉馅一定要朝一个方向搅入花椒水,肉馅吸饱水分会变得又嫩又香,不柴不死②土豆不需要额外处理,只需要去皮切薄片即可③开始的油温一定不要太高④第二次复炸的油温一定要高(即放入肉盒子几十秒钟就上色)

好了,今天的分享就到这里。土豆的这种吃法你学会了吗?土豆还有其他新吃法吗?都可以在评论区留言分享,我们一起学习和交流。我是敏茹意精品厨娘,此文章是我的原创首发作品,喜欢可以为文章点个赞,可以收藏或转发给身边的人,您的支持就是我前进的动力,感谢您能看完!

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