土豆鸡块是一道家常菜,主食材为鸡肉和土豆,两者搭配,营养美味!鸡肉的蛋白质含量很高,其营养丰富,有御寒和提高免疫力的作用。
做法:
鸡肉在清水里浸泡半小时淋干水份;
锅内热油,放姜蒜,八,花椒爆香;
放入鸡块炒干水份;
放点料酒,生抽,盐爆炒;
土豆去皮,切块;
把土豆倒入炒变色;
加点水没过食材,焖煮至土豆熟透即可;
装盘装饰一下。
(本文来自:百度宝宝知道失之东隅)
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