别再炒土豆丝了,试着换一个做法,简单又好

北京青春痘专业医院 http://pf.39.net/bdfyy/bdfhl/210708/9160287.html
北京青春痘专业医院 http://pf.39.net/bdfyy/bdfhl/210708/9160287.html
北京青春痘专业医院 http://pf.39.net/bdfyy/bdfhl/210708/9160287.html
北京青春痘专业医院 http://pf.39.net/bdfyy/bdfhl/210708/9160287.html
北京青春痘专业医院 http://pf.39.net/bdfyy/bdfhl/210708/9160287.html
北京青春痘专业医院 http://pf.39.net/bdfyy/bdfhl/210708/9160287.html
北京青春痘专业医院 http://pf.39.net/bdfyy/bdfhl/210708/9160287.html

别再炒土豆丝了,试着换一个做法,简单又好吃,还能减肥!

这阵子吃土豆吃上瘾了,反正土豆也可以减肥,多吃点也不怕。这次做的土豆饼口感丰富绵软,10分钟就可以制作焦香酥脆的土豆饼,即便是零厨艺也可以轻松完成哦。

土豆饼是一道美味风味小吃,做起来十分的简单,但是很多人很喜欢吃。现在就教大家做土豆饼的方法。试着学起来做一做,保证大人小孩都爱吃!

主料:土豆1个、鸡蛋1个、面粉50克;配料:盐3克、葱花5克、食用油适量

土豆饼的做法

1、首先把土豆去皮,切成丝,用水多冲几下,装入盆中备用。2、往土豆丝中打入一个鸡蛋,放入葱花5克、盐3克。3、加入面粉50克,一边倒入清水一边搅拌,直到成为比较稠的面糊。4、锅里涮上一层油,放上2大勺面糊,用锅铲摊平。

5、翻面,让饼两面都煎熟就可以出锅了,这样一道好吃的土豆饼就做好了,小伙伴们学会了吗。

小编贴士:1、土豆丝尽量切的均匀一些,这样做出来的土豆饼才好吃。2、最好饼后要趁热吃,凉了就不好吃了,可以沾点番茄酱来食用。

土豆同大米相比,所产生的热量较低,并且只含有0.1%的脂肪。如果把它作为主食,每日坚持有一餐只吃土豆,对减去多余脂肪会很有效。所以你爱吃土豆的妹纸们有福了!你喜欢吃土豆吗?



转载请注明地址:http://www.1xbbk.net/jwbjj/5095.html


  • 上一篇文章:
  • 下一篇文章:
  • 网站简介 广告合作 发布优势 服务条款 隐私保护 网站地图 版权声明
    冀ICP备19027023号-7