土豆还在炒着吃吗教你一种简单又美味的做法

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中国是一个地大物博的国家,肥沃的土地经过农民伯伯辛勤的灌溉和劳作,长出了各种各样不同的食材,我们才可以用来制作成为各有特色的美味菜品。现在正值寒冷的冬季,我们能够吃到的新鲜食材更是非常的少。但是冬季确实白菜、萝卜和土豆最新鲜的季节。

提到土豆这种食材,应该很多人都非常的喜欢吃。不管是用来炒菜、炖菜还是煲汤,吃起来都非常的香美。并且土豆还有“地下苹果”的美称,营养价值也十分的高。很多地方也叫做马铃薯,是全球重要的粮食作物之一。我们平时吃的最多的就是炒土豆,今天小编就教大家一种土豆的新吃法。土豆还在炒着吃吗?教你一种简单又美味的做法,孩子抢着吃!

准备食材:土豆、葱姜蒜、淀粉、胡椒粉、食用盐、食用油

制作步骤:1、将买回来的土豆清洗干净,然后刮去土豆的外皮,切成很薄的土豆片。这里一定要切得薄一些,做出来的土豆才会更好吃,并且熟的也非常快,即省时间也省煤气。

2、蒸锅中添入适量的清水,然后大火烧开。将土豆装入盘中放在放在蒸锅上蒸熟。

3、蒸熟的土豆端出来,用勺子捣成土豆泥,然后加入适量的食盐和淀粉搅拌均匀,放在一边备用。

4、将我们搅拌好的土豆泥一个个的揉成圆团,然后压成土豆饼。平底锅中刷油,烧至7分热时,将土豆饼均匀的放进去煎烤。

5、土豆饼的表皮微微泛黄的时候,撒入适量的胡椒粉,翻面继续煎炸。简直两面金黄时,将土豆饼夹出。

6、小葱洗净,切成葱花。然后将切碎的葱花均匀的撒在土豆饼上,葱花的香味融入香甜的土豆饼中,美味的土豆饼就做好了,闻起来就想流口水。

我们做的这道土豆饼,没有使用大量的食用油来烹饪,而是使用了先蒸后煎的方法,相比非常的健康。并且土豆泥吃起来也更加的软糯,不管是老人还是小孩子都可以使用,不挑年龄段。土豆中含有大量的维生素、矿物质和微量元素,对身体非常的好,还有着很好的降血压、降血脂、润肠通便的功效,三高人群更是适合食用。

土豆还在炒着吃吗?教你一种简单又美味的做法,孩子抢着吃!这道美味的土豆饼你学会了吗?快准备食材,做给家人和朋友享用吧!如果你觉得小倩的这篇文章帮你学会了一道菜品的制作方法,那就快分享给更多需要它的人吧!最后喜欢小倩的朋友,欢迎点击右上角

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