孩子不爱吃饭,一个土豆就搞定了

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土豆是最家常的蔬菜之一了,我家隔三差五就得吃一次,吃土豆的好处也特别多,不仅可以美容,延缓衰老,胃不好的人也要多吃土豆!胖的人吃对方法的话,可以减肥,瘦的人想增肥的话,也可以吃土豆!

土豆的做法也特别多。土豆丝,土豆片,土豆块,土豆泥,反正你能想到做法,都可以试试!

我女儿挑食特别严重,不吃肉,蔬菜吃的也不多,但是尤其爱吃土豆!不管怎么做,她都喜欢吃!一般我就都会给她炒个土豆丝,土豆片!今天呢,我想换个方法给她做!

今天给我女儿做的是煎土豆饼,有的人就会说了,土豆饼,不就是土豆切丝加点淀粉,鸡蛋一搅下锅一煎就可以了吗?是的煎土豆饼是很简单,但是今天我做的是不一样的煎土豆饼!

准备一个大土豆,去皮洗净。先切成薄片,在均匀的切成细长的土豆丝,土豆丝切的越长越好,煎的时候容易成型!

开火锅里倒入水,烧开,把切好的土豆丝放入锅里焯一会,土豆丝有一点变色,变软捞出!放在盆里。放入半小碗淀粉,两个鸡蛋清,适量盐,味精,一点胡椒粉搅拌均匀!

土豆丝里放入鸡蛋清,把鸡蛋黄放在打开的半个鸡蛋壳里备用!

开始煎土豆饼!

平底锅放在煤气炉上,开火烧热放油!把调好味的土豆丝分成两份倒入平底锅内!

用筷子把中的地方掏空,做成鸟巢的样子!

把准备好的鸡蛋黄放入土豆饼内部的空处!

这时候要转小火慢慢煎,以防煎糊!等一面煎的焦黄,煎熟了的情况下,用铲子翻面!一定要等一面煎好以后再翻面,压马路容易翻散,不成型!

等另一面也煎的焦黄,煎熟了以后就可以出锅了!

这样做的土豆饼,咬一口,外面酥脆!里面因为放了蛋清,又软又嫩!出锅的时候,女儿正好放学回来,一进屋就问我做的什么这么香!看到我煎的土豆饼,直接大呼好漂亮!自己端着盘子就去吃起来!

嗨,我是胖妹爱吃瓜,女儿挑食不爱吃饭,一个土豆就能搞定!喜欢的话点赞吧!



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