周末，就是不用早起，不用上班了，可以睡到自然醒，更可以在家做点好吃的。我很喜欢周末，可以去逛逛街买点零食吃，要么就在家做美食。我有几个美食群，每到周末，爱好烹饪的群友们，就在家做好吃好喝的，做好了，还会分享到美食群里，群友都是来自五湖四海，做出来的美食都是带有各自的地方特色，看着真眼馋。
我也分享自己的周末一日三餐，每次分享群友们都会笑我，因为我家的周末三餐比较简单，不像群友们的周末都是吃大餐，各种硬菜鸡鸭鱼肉摆满桌，就像过节一样丰盛，而我的就是太简单了，周末晚餐就是两个菜，两种主食，发到群里，群友都说我，作为一个美食达人，这晚餐实在是太简单，一点肉都没有，没法吃了，看看这就是我的晚餐，真的没法吃吗？我家晚餐基本都是以清淡为主，不会鸡鸭鱼肉摆满桌，也不吃太油腻，太麻辣的菜，米饭搭配两个素菜，我感觉挺好的，晚餐嘛，要吃少点。
清炒笋叶，秋天的莴笋叶子很鲜美，5元买了两根大笋子，叶子真是多，而且很鲜嫩，我就爱吃叶子，比笋子都好吃，就焯水处理后，爆炒出锅，搭配米饭吃，太好吃了，家人都喜欢吃。
做法，把笋叶清洗干净，下到开水里煮变色变软就捞出来，不可久煮，倒进凉水里洗洗，捞起来挤干水分，切末
热锅凉油，下辣椒丁炒出香味，如果爱吃特别辣的，可以加辣皮子爆炒出香味
下切好的笋叶末，快速翻炒均匀
加盐翻炒均匀
可以加点鸡精或者味精，不爱吃，可以不加，新鲜笋叶，清炒很鲜美好吃的，试试吧，小伙伴们，笋叶比莴笋都好吃，每次买莴笋，我是为了吃笋叶，我家人都爱吃，笋叶的做法有很多种，我的账号上有好几种做法，喜欢的小伙伴们，可以去看看。
悦味轻便铁炒锅，家用炒菜锅，不易生锈，无涂层，炒菜不粘锅，可以燃气灶、电磁炉通用，耐磨，铁锅炒菜就是香，好用好清洗，
￥悦味轻便铁锅炒锅家用无涂层炒菜锅不粘锅燃气灶电磁炉适用小铁锅淘宝月销量旗舰店￥￥购买清炒土豆丝，这是我早餐剩下的，一直在冰箱里保鲜了，晚餐就再次下锅翻炒加热了，还是很爽口美味的
晚餐主食是米饭，这是韭菜鸡蛋烙饼，是早餐剩下的，晚餐就把它放在电饭煲里加热了，热乎乎地吃着不错，一点不浪费啊。
我家晚餐就是比较简单又清淡，这是饮食习惯，也是多年养成的老习惯了。一般都是炒点青菜或者午餐剩下的就是晚餐了，主食一般也是米饭比较多些，冬天不一样了，吃我们新疆的汤饭比较多些，我晚餐是轻断食，吃得最多就是老公一人了，因此，做多了怕剩下了，不吃吧就是浪费，吃吧又是隔夜的，所以，晚餐就做得越来越简单了。
跟着可可做饭菜，给家人一份关爱，一份健康保障卡！
可可的美食，最关心的事就是家人的一日三餐，最大的爱好是创意各种美食。食谱只是分享自己制作美食的过程，不是唯一的标准。每日分享好吃好玩的，
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