儿童版土豆丝:不麻不辣也不酸,只有香味绕鼻尖,刚出锅就抢着吃!
土豆是我们日常生活中最常见的一种美食,想必很多已经有孩子的人都会发现,家里边的孩子刚学会吃饭的时候,最爱的菜居然是土豆,不管是土豆片土豆丝儿还是炸薯条,孩子们都非常喜欢吃,土豆虽然说淀粉含量比较高,但里面的营养价值是不容小觑的,足够的碳水化合物可以维持人体正常所需,而里面大量的维生素又能够调节脾胃,改善人体的消化功能,其中膳食纤维的含量也算得上是众多蔬菜中比较突出的,所以既然孩子们爱吃,那就想办法做给他们吃。
对于我们大人来说,有些对普通的烹饪方法并不适合孩子们吃,比如说深受大家喜爱的酸辣土豆丝儿,虽然说非常下饭,但对于孩子们来说,味道有些浓重,而且酸辣味也比较浓重,的确不合孩子们的胃口,但每次回老家的时候,总会发现孩子奶奶做的土豆丝经常被孩子们一抢而空,后来仔细学习了烹饪办法,才知道原来这是一款儿童版的土豆丝,不麻不辣也不酸,只有香味绕鼻尖,刚出锅就抢着吃!
食材:一个土豆,大蒜,食盐,五香粉,生抽
制作过程:
1、把土豆切成丝,长度可以稍微短一些,方便孩子们取用。
2、将切好的土豆丝浸泡在水中,中间要换两次水,最后放在水龙头底下,用流动水冲洗干净,去除其中大部分的淀粉。
3、大蒜切片。
4、把炒锅烧热之后倒入少许的食用油,然后将大蒜片放入锅中爆香。
5、等闻到大蒜的香味儿,或者是看到大蒜稍微发黄,就把刚才洗好的土豆丝倒入锅中,翻炒均匀。
6、大概翻炒30秒钟之后,加入食盐,五香粉,生抽,搅拌均匀。
7、加入小半碗开水继续翻炒,这样可以使土豆吵得更加软糯一些,以免孩子吃饭太过于慌张,嚼不碎。
8、等到水收的差不多就可以出锅了。
用最简单的调味料,最简单的食材炒出来的土豆丝,不麻也不辣,而且也没有醋的酸味儿,只有土豆和大蒜的香味儿在鼻尖缭绕,这盘土豆丝刚出锅就被眼馋的儿子给盯上了,连照片都没有拍完,直接就开始吃了,因为指责他没有洗手,索性直接趴在盘子里面吃,可见这盘土豆丝是有多么合孩子的胃口。土豆丝的口感鲜软糯一些,也更利于孩子的消化,如果家里面有老人的话,也可以用这个办法。
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1、因为是专门做给孩子吃的,所以在切土豆丝的时候尽量切的稍微短一些,要不然孩子嚼不烂,吃起来会掉落的到处都是。
2、炒土豆丝的过程当中一定要加一些适量的开水,要不然容易把土豆丝给炒糊了,而且土豆丝还会被炒得稍微有些硬,不适合孩子吃。
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