早春时节，用土豆自制小零食，不用炒不用炸，外焦里嫩不油腻
俗话说一年之计在于春，万事都要早打算。尤其对于吃货来说，早春一来，夏天还会远吗？马上又要到秀身材，拼搭配的季节了，可经历了一整个冬天的囤积脂肪以及一个春节的美食加持，有几个人能坦然面对即将到来的夏季，有几个人能自信夏天的漂亮衣服自己还都塞的进去，有几个人还敢放肆的吃吃喝喝？新年新开始，减肥瘦身也要提上日程了。
要说女孩子减肥路上的大敌其实并不是各种主餐正餐，而是无处不在的各种零食，比如薯条恐怕就没人不喜欢，吃起来都是论盆吃的。虽然在所有可充饥的食物中，土豆的脂肪含量是最低的，土豆也是众所周知的减肥食物，而且相比其他蔬菜，土豆可以提供更多的钾元素和纤维素，可以帮助人体排出有害物质，还能代谢多余的脂肪，但是也要选对了吃法。炸薯条不能多吃，那么就把土豆做成不长胖的小零食，既好吃还解馋，试试把土豆烤着吃吧。
食材：土豆，盐，黑胡椒粉，番茄酱，橄榄油
做法：
1、土豆洗净后不用去皮，切成小块儿，用厨房纸巾沾干土豆的水分；
2、在土豆块儿中放入一盐勺盐，半盐勺黑胡椒粉，适量橄榄油，搅拌均匀；
3、在烤盘上铺一张锡纸，把处理好的土豆块儿码放到锡纸上，铺平不要重叠；
4、把烤盘放入预热好的烤箱中，上下火度，30分钟；
5、时间一到，把烤盘取出来，香喷喷的薯角就做好啦，我这个用的上下火度有点过火了，噗。
刚烤出来的薯角就可以直接吃了，带着黑胡椒的香味和淡淡的咸味，如果喜欢吃番茄酱的，也可以搭配番茄酱一起吃，更是比炸薯条还好吃呢，至少是非油炸，一点都不会油腻呢。减肥路上嘴馋的话，不如试试这种自制的小零食吧。如果是一个人吃的话，一个中等个头的土豆就够吃了，如果是一家人吃，2-3个土豆就再合适不过了。如果喜欢吃辣的朋友，还可以在腌制土豆的时候放点辣椒粉和迷迭香。
妖夜行摄食光，厨房小白一枚，用最普通的食材，最朴实的做法，最平凡的搭配，还原家常菜最温暖的味道，用心做好每一餐饭，珍惜每一段好好吃饭的岁月时光。希望和大家一起交流煮饭做菜的心得，喜欢就
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