拿手好菜青红椒煮土豆,有健胃消食的作用,

每个人都是有自己的拿手好菜,拿手好菜不是说这个菜是有多么的高贵,用什么比较贵重的食材做出来的菜才叫拿手菜,其实拿手菜就是我们生活中,用一些比较简单的食材做出来的美食,不光是吃上去很美味,最重要的是,这道菜是餐桌上不可缺少的美味,吃起来对身体也是有好处的菜,菜叫拿手菜。

今天我还是给大家推荐一下我的另一道拿手菜,这个菜是我家里人都是比较喜欢吃的,特别的是家里的孩子比较喜欢吃,因为这道拿手菜改变了我儿子不愿意吃饭的坏毛病,现在每天都是离不开它,而且这道菜的营养价值也是非常的高的,做起来也是蛮简单的。

首先就是准备食材,准备一些青椒,土豆,红辣椒,食用盐,鸡精粉,食用油,姜片,这都是我们生活中经常会吃到的食材,也不用说特意出去买一些平时用不到的食材来做,这就可以,一些美味的美食,都是用这些简单的食材做出来的,就是靠食材的本身味道,才变得更加的美味。

准备好食材之后,就要处理食材,先把青椒,还有红椒,都切成小块状的,大小要差不多,土豆也是要切成一样均等的小块,因为食材的形状也是影响食物的外观性,以及食物进味,切好土豆,需要把土豆放在清水里清洗一下,因为需要把土豆里面的淀粉洗出来,这样煮出来的土豆口感才会更好。

这道青红椒煮土豆,就需要一个电饭煲就可以了,然后把清洗干净的土豆下锅,青红椒,姜片,以及适量的食用油,煮汤的时候先不要在里面加入调料以及盐,这样会影响本身食材的味道,其实真正美食的味道不是调味出来的,而是食材的本身,加上清水之后,就可以开始煮了。

煮的时候需要先把电饭煲调到20分钟,就可以了,这个汤是比较节省时间的,放在锅里之后,就不需要再管了,等到时间盛出来就可以了,但是在盛出来之前,要放上鸡精粉,还有就是食用盐,放进去搅拌一下,融化就可以了,然后盛出来就可以了,这样熬出来的汤不管是从色泽上,还是食材上都是很诱人的。

这个青红椒煮土豆,是很美味的,而且青红椒里是含有很多的维生素,辣椒素,膳食纤维,土豆里也是含有很多的营养物质,是可以促进新陈代谢,有健胃消食的作用,小孩子吃了是有助于身心健康的,这道拿手菜已经是成为了我们家里不可缺少的一道菜,孩子也是很依赖它的,所以喜欢喝汤的朋友可以尝试一下,简单营养又健康!



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