小寒之后,土豆这样做着吃,具有健脑益智,

最近我在家乡集市里看见好多卖土豆的,大冬天土豆居然成了每家每户的家常菜,在家如果这样做,具有健脑益智,健脾利湿的作用,既可以给家人做一桌好吃的,也可以给家中调节一下气氛。1.土豆

推荐食谱:醋熘三丝准备食材:土豆,青椒,胡萝卜,香菜叶调料:葱、姜、盐、鸡精、醋、食用油步骤1:将土豆去皮切成丝,用清水洗净,青椒,胡萝卜分别切成丝块步骤2:锅中放入食用油,下葱和姜爆锅,再加三丝翻炒。步骤3:锅中加鸡精,盐适量炒均匀,加上醋,撒上香菜叶,炒熟出锅即可

2.土豆

推荐食谱:醋熘土豆丝准备食材:土豆丝调料:葱丝、盐、味精、醋、花椒油、花生油步骤1:将土豆去皮洗净切成丝,再沥干水分步骤2:锅中放入花生油烧热,下葱丝、花椒油炒香,加入土豆丝翻炒步骤3:加盐、味精适量炒均匀,出锅时加入香醋即可

3.土豆

推荐食谱:

准备食材:土豆丝克,辣椒50克,香菜叶10克

调料:葱、盐、味精、花生油

步骤1:将土豆切成丝,用清水洗净淀粉,沥干水分

步骤2:放入花生油炒锅烧热,放入土豆丝炸至金黄,捞出沥干放入盘中

步骤3:锅中流油,下入葱节爆炒,再下辣椒炒成板栗色,放入土豆丝,加盐、味精翻炒均匀撒上香菜叶即可出锅



转载请注明地址:http://www.1xbbk.net/jwbfz/6953.html


  • 上一篇文章:
  • 下一篇文章:
  • 网站简介 广告合作 发布优势 服务条款 隐私保护 网站地图 版权声明
    冀ICP备19027023号-7