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洋芋也叫土豆，是一种生涯中罕见的食品，况且它的养分价格也特别高，多吃对形体有很好的甜头，它是寰球第四大首要的食粮做物，更是人们餐桌上的常客。那末接下来咱们就来理解一下它有哪些工效与效用吧。
土豆的工效与效用
1、增加免疫力
咱们都晓得洋芋中含有特别丰裕的卵白质，个中更有人体所需的八种氨基酸，它关于增长人体抵御力，升高免疫力有着很好的效用。
2、小心动脉粥强硬
该工效关于患用意血管题目的人群不过是很有益的。洋芋中能够给人体供给洪量有非常维护效用的粘液卵白，能够维持消化道，呼吸道以及关节腔的光滑，小心血汗管和系统的脂肪堆积，维持血管的弹性，有益于小心动脉粥样强硬的产生。
3、低落血压
血压的题目关于当代人也是极其
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