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杨幂大方分享日常饮食，午餐晚餐这样吃，怎么可能会胖？
杨幂，中国著名女演员，㎝的身高，体重不足90斤，出现在荧屏中的她似乎从来没有胖过，因此很多人称她“蚂蚁腰”、“筷子腿”。可是在她的个人动态中，我们很少看到她分享自己的生活，无论是饮食、运动、家庭等等，因此很多人都好奇到底是什么保持的好身材。
杨幂记得曾经在一次杨幂的采访中，看到杨幂分享自己爱吃火锅，爱吃毛血旺，每次去成都一定要吃的就是火锅，每次无论在哪里，只要饭店里有毛血旺就一定会点，可见也是妥妥的吃货一枚。不过不一样的是，她是一位超级有节制的吃货，喜欢吃的也就是一两口，绝不多吃。
杨幂爱吃毛血旺美食的诱惑，对于我们普通人来说，真的是无可抵挡的，遇到爱吃的火锅，总吃吃饱了以后才会想起来减肥，下一次依然如此。而杨幂就不一样，开荤破例的机会少，大多数时间都很自律，这也是为何她能保持好身材的主要原因。偶然的一次，看到杨幂大方分享日常饮食，午餐晚餐这样吃，怎么可能会胖？
杨幂分享减肥餐杨幂的减肥午餐
速冻水饺10个，醋10毫升，生抽10毫升。
1、锅里加水，水开后饺子下锅，煮开后加水一次，继续大火煮。
2、饺子三浮三沉即可，加3次水后再次煮开，就可以出锅了。
3、生抽和醋拌在一起，蘸着就可以吃了。10个水饺，对比我们平时的量，只有一半不到，每顿食量减半，就可以轻松减肥。
速冻水饺杨幂的减肥晚餐
补充：牛油果，很多人都认为它热量高，不适合减肥食用，但是牛油果营养价值很高，尤其适合女性食用。每克牛油果热量是大卡，含有脂肪量15%，但是它所含的脂肪是不饱和脂肪，不仅不会肥胖，还有助于消除身体中的饱和脂肪，加快脂肪的代谢，因此减肥效果很不错。
牛油果牛油果1个，小土豆克，圣女果75克左右，黄瓜克，鸡蛋1个，包菜50克，玉米粒50克。
1、小土豆洗干净去皮，放入锅中大火水煮6分钟左右，至土豆彻底熟透，捞出沥水备用。
2、鸡蛋下锅水煮5分钟，捞出冷水冰后去皮，切成片。
3、包菜洗干净切丝，放入开水中焯下即可，玉米粒放入锅中，大火水煮5分钟，捞出备用。
4、黄瓜洗干净去皮切片，圣女果洗干净中间开口。
5、所有食材放入碗中，撒上适量的黑胡椒，淋上少许的生抽，就可以享用了。
杨幂减肥晚餐杨幂公开分享午餐和晚餐，网友：你就吃这么点怎么胖啊？从杨幂的减肥餐，我们也能总结出两点：第一，食量减半，自然就能瘦；第二，饮食多注意，选择低热量低脂肪高蛋白高纤维的食物，是减肥餐的必要准则。
杨幂以上就是今天的分享，更多减肥食谱，
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