用洋葱土豆炒肉丝小白版可以勾住家人的胃

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仅剩的一个洋葱,再不用感觉要坏了,这道菜自我感觉不难,可以尝试…

By巧克巧克兔兔猪猪

用料

洋葱1个梅花肉丝75克油1勺一品鲜酱油勺盐1茶匙土豆个料酒1勺

做法步骤

1、个土豆切片

、含泪切完了一个洋葱

3、梅花肉丝用微波炉解冻,有些居然熟了

4、放一勺料酒,将肉丝与料酒搅拌均匀

5、平底锅中加一点点油,将土豆片翻炒,大概7分熟的样子,出锅装盘

6、平底锅里加一点点油,将肉丝放入进行翻炒

7、将炒好的土豆片和洋葱一起倒入锅中,加1勺半的老抽,1茶匙盐,进行翻炒,翻炒一会,取出一小块尝尝味道,差不多就可以出锅啦!

洋葱的营养功效

洋葱性温,味辛甘。有祛痰、利尿、健胃润肠、解毒杀虫等功能,洋葱提取物还具有杀菌作用,可提高胃肠道张力、增加消化道分泌作用。

1.杀菌

洋葱的辣味能抗寒,抵御流感病毒,有较强的杀菌作用。

.促进消化

可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症。

3.降血压降血脂

经常食用对高血压,高血脂和心脑血管病人都有保健作用。

4.防癌抗癌延缓衰老

洋葱所含的抗氧化剂增强细胞的活力抗癌抗衰老。

5.补钙

有助于增加骨密度防止骨质疏松。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

喜欢这个食谱记得收藏、

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