文/小羊爸爸做辅食
分享宝宝的吃、喝、玩,用辅食记录宝宝的健康成长!
辅食月龄:12个月以上
很多妈妈发现,宝宝到了1岁,开始有了自己的食物喜好。这时,考验妈妈们厨艺的时候了到了,不仅要搭配营养,颜值和形式上也要跟上,宝宝才会买账。
小羊小时候,很喜欢吃花哨的卡通餐,可是有些卡通餐真心费时间,所以,我就研究了一道入门级别的卡通餐,食材简单,制作更简单,颜值可爱,哄娃绝对在线,看着各种卡通人偶,宝宝能给你讲出一个故事呢!
今天我只用了一道食材,就是紫薯,妈妈们也可以自己创意,将米饭、南瓜、土豆等食材做成造型,营养补充更加均衡。
紫薯天然的甘甜,宝宝很爱,但是一种食材味道有些寡淡,而且6月以后的宝宝要特别注意补铁哦,所以,还搭配了天然调味的肉松,味道更加鲜香,补铁效果也更好哦!
准备食材:
紫薯50克(也可以换成南瓜)
肉松若干
步骤:
1、紫薯去皮、切块儿,上锅大火蒸15分钟,熟透即可。
Tips:可以用筷子扎一下试试,很容易就能扎透,表示软烂了。
2、紫薯压成泥,如果过稠,可以将入直饮水调试。
3、碗中放入模具,我这次用了人偶的模具,妈妈们可以根据家里有的,随意选择哦!将紫薯泥天然填入模具中。
4、脱模即可。
5、在紫薯泥外面包裹一层肉松。
6、补铁又润肠的卡通全家福就做好了。
7、宝宝,吃饭喽!
奶爸一名,平日喜欢专研美味食物有了宝宝以后,开始喜欢做给宝宝吃,欢迎有同样爱好的伙伴们互相分享啊!一起为宝主的健康加分,见证孩子的欢乐成长!欢迎留言、评论和转发!
PS说起来惭愧,平日里更注重研究食谱,所以做图不是我的强项,图片不能完全展示食物的美味,但是也在努力学习中,希望能传递给大家更多精美的制作过程,遇见更多喜欢宝宝美食的朋友。
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