土豆和它是天生一对,简单炒一炒,

土豆和“它”是“天生”一对,简单炒一炒,开胃解馋,吃了不长肉

番茄+土豆,天生就是绝配。平常喜欢吃薯条,拌番茄酱。可是又怕吃多了长胖。

这款新清的小炒,吃再多也不会有太大的心里负担,更有利于身体健康,并且还酸中带脆,有那种沙沙的口感,土豆丝和西红柿都是极常见的蔬菜,这两样搭在一起既好吃又健康,也是一道热量很低的减肥菜肴哦。

喜欢吃母亲做的各式各样用西红柿熬出来的东西,觉得一种淡淡的食物仿佛是被上了一种非常绚丽的色彩,而西红柿除了色彩招人喜欢之外,味道还是酸酸甜甜的让人吃了不会忘记,徒增了这样一道菜的精致,而常见的土豆丝,里面含有丰富的淀粉,更加的让人百吃不腻,这样的一道菜,让我更加的怀念妈妈的手艺

主料:土豆1个、西红柿1个辅料:油适量、盐适量、生抽少许、葱适量、蒜适量、香油少许、白糖少许

步骤:准备土豆一个洗干净、西红柿一个洗干净

2.土豆去皮,礤丝,然后放在凉水里浸泡,是为了防止变黑。炒出来的土豆也比较爽口!

3.炒锅倒油,炒香葱段,蒜片。西红柿去皮切丁。

4.西红柿去皮切丁。

5.放入土豆丝,加少许盐,白糖,少许水,生抽,西红柿块翻炒。

6.炒至土豆丝断生即可放入葱末,关火。

7.淋入少许香油即可。

小贴士

这道菜不必炒很长时间,否则土豆丝就不脆了



转载请注明地址:http://www.1xbbk.net/jwbjj/8812.html


  • 上一篇文章:
  • 下一篇文章: 没有了
  • 网站简介 广告合作 发布优势 服务条款 隐私保护 网站地图 版权声明
    冀ICP备19027023号-7