以前跟大家提到过我家是农村的,所以很多蔬菜是不用去菜店里买的,因为自家的菜园里就会种很多时令的蔬菜,供日常生活中食用。而土豆因为能储藏很久,所以每次我家就会种很多的土豆,吃不完的土豆就会放在地下室里存放起来,现在之所以能想起来吃土豆,完全是因为现在菜店里卖的菜真是太贵了,所以就想起了地下室里那不花钱的土豆。
土豆的做法很多可以炒土豆丝、土豆条、土豆片,也可以炖土豆块或者凉拌土豆丝吃,但是由于经常吃,这些做法换着吃也吃够了,我今天就琢磨了一个新做法,是属于凉拌菜,而且这土豆还不用刀切,做出来也是很好吃。
我说的这道菜就是凉拌土豆片,不过这土豆片不是用刀切的,而是用削皮刀削出来的,这也是我在削皮的时候偶然想到的,就试着把土豆这样削成片然后凉拌了一下,没想到还挺好吃的,这食物换种处理方法,在口感上就会发生很大的变化,吃起来很脆很爽口,现在这个天气来盘凉拌土豆片吃起来特别的清凉特别的舒服。
而且这土豆含有丰富的膳食纤维,能促进胃肠蠕动,疏通肠道,对于长时间坐着不运动的人来说,多吃些这种含有丰富膳食纤维的食物有助于消化,对身体特别的好。
凉拌土豆片
:土豆两个,几颗蒜瓣,几个干辣椒,一段大葱。
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1.食材准备:土豆去皮洗净,用削皮刀把土豆削成一片一片的,越薄越好,然后把土豆片在水中清洗几遍,大葱切葱花,蒜瓣切末,干辣椒切段。
2.锅中烧水,水开后把土豆片放入锅中煮熟,大概一两分钟就好,等到土豆片变透明就可以捞出了。
3.把土豆片捞出后,要立刻放到冷水中洗一下,这样就会变得更脆,然后装盘备用。
4.取一小碗,往碗中放入适量的盐、味极鲜、食醋、白糖调成料汁。
5.把切好的蒜末和葱花放在土豆片上,然后在把调好的料汁淋在土豆片上。
6.锅中烧油,油热后放入干辣椒段煸出香味,然后把热油淋在葱花上,拌匀即可食用。
烹饪小贴士:
1.这个做法也同样适用于凉拌土豆丝或者切的土豆片。
2.喜欢吃辣椒的还可以再放些青椒丝,有条件的最后可以在撒上些香菜。
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