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洋芋也叫土豆，它烹调而成的薯条和酸辣洋芋丝等等，都是众人平常生存里的大爱。洋芋的性命力指数为8.6，看来对提升性命力很有成效;而其防病指数为.67，属于一个极高的范围。那末你熟悉过姑娘吃洋芋的利益都有哪些吗？
一、自然的美容品
洋芋有很好的保护肌肤、调养容貌的成效。新鲜洋芋汁液直接涂敷于脸部，增白影响极端显著。人的皮肤简单在燥热的夏令被晒伤、晒黑，洋芋汁对消灭色斑成效显然，而且没有副影响。
洋芋对眼周皮肤也有显著的美颜成效。将熟洋芋切片，贴在眼睛上，能加重下眼袋的浮肿。把洋芋切成片敷在脸上，具备美容护肤、裁减皱纹的优越成效。年青人皮肤油脂排泄振奋，常受芳华痘、痤疮搅扰，用棉花沾新鲜洋芋汁涂抹患处也许办理这个题目。
二、能吃出好性情
洋芋含有维生素C。生存在当代社会的上班族，最简单遭到愁闷、气馁灰心、担忧等背面情感的搅扰，洋芋也许帮你办理这个困难。食品也许影响人的情感，是由于它内里含有的矿物资和养分元素能影响于人体，改进精力形态。
工做龙头蛇尾的人，大多即是由于体内不足维生素A和C或吸收酸性食品过量，洋芋也许帮你增加维生素A和C，也也许在供应养分的前提下，接替由于过量食用肉类而引发的食品酸碱度失衡。
三、洋芋能减肥
吃洋芋无须担忧脂肪多余，由于它只含0.1%的脂肪，是一共果腹食品中脂肪含量最低的。天天多吃洋芋，也许裁减脂肪摄取，也许让身材把多余脂肪垂垂代谢掉，消除你的亲信之患。洋芋对人体有很神奇的影响。瘦人吃能变胖，胖人吃能变瘦，常吃身材会变得纤细起来。
四、洋芋有养分，是抗朽迈的食品
它含有充实的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大批的优良纤维素，还含有微量元素、氨基酸、卵白质、脂肪和优良淀粉等养分元素。常常吃洋芋的人身材安康，老的慢。（网络归纳）
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