土豆这菜优点特别多,煎着吃,蒸着吃,压成土豆泥拌着吃,还能做成小零食,不仅烹饪方式百变多样,还非常耐储存;
现在处于特殊时期,多囤一些买回家放一个月没问题,营养也比较丰富,养胃健脾,常吃身体好,疫情期间最适合囤它了,今天分享8种做法,每天换着做花样多,吃一周也不腻
土豆沙拉
《食材》土豆、胡萝卜、鸡蛋、沙拉酱
《制作步骤》
1、2个土豆削皮清洗干净,切成薄片,然后准备半根胡萝卜切段,洗一个鸡蛋,一起放进蒸笼,上汽后蒸15分钟
2、蒸好后将土豆倒进沙拉碗,用勺子压细腻一些,再把胡萝卜切成碎丁,鸡蛋抓碎,放进碗中
3、最后撒少许胡椒粉,挤入沙拉酱拌匀即可
土豆饼
《食材准备》土豆、玉米淀粉、五香粉、盐、鸡精、胡椒粉、番茄酱
1、准备2个土豆,去皮后洗掉表面的淀粉,然后切薄片,稍微切薄一些减少蒸熟时间,放进蒸笼水开后定时蒸15分钟
2、用筷子试一下能轻松穿透就可以了,蒸好的重量刚好是克,加适量盐,1勺五香粉,1勺鸡精,1勺胡椒粉,压成细腻的泥
3、接着准备克玉米淀粉倒进去,先用筷子搅拌成土豆疙瘩,然后再下手揉成面团
4、不用醒面直接放到面板上,揉光揉透,分成4份,每一份都搓成细长条
5、然后切成3厘米左右的小段,用叉子在每个小饼上压一下,不要太用力,压出清晰的纹路就好
6、锅里多倒一些油,油温升至5成热下入小饼,用勺子搅拌一下防止粘锅底,全程要保持小火,待炸至飘起来,表面成金黄色捞出来控油,完成
准备一些番茄酱蘸着吃,味道更佳,咬开首先感受到酥脆的外壳,然后是绵软有嚼劲的香醇口感,酸酸甜甜超级棒
洋芋搅团
《食材准备》土豆、韭菜、辣椒面、盐、醋、生抽、鸡精
《做法步骤》
1、首先土豆要选择不发芽的,个头大一点的,大土豆一般是黄心,做出来颜色好看,更粉糯,将土豆煮熟,用筷子试下能轻松穿透,放凉后去皮,也可以选择切片蒸熟,这样比较快
2、盛出来,捣成这样细腻的土豆泥还要继续,会有一些粘擀面杖,越来越费力
3、20分钟左右土豆变得非常细腻有黏性,提起擀面杖可以扯长,就可以了,盛进碗中备用
4、接下来把韭菜洗净,切成韭菜段放进碗中,加一勺盐拌匀,再淋上1勺热油,激发出香味
5、紧接着放2勺醋,1勺生抽,1勺鸡精,2勺辣椒油调味,搅拌均匀,把料汁倒入碗中即可
正宗的搅团需要用到浆水来调味,吃起来酸酸的,家庭版可以用醋来代替,吃起来同样酸辣可口,而且更简单了
土豆粿
《食材》土豆克、红薯淀粉克、猪肉克、香菇7朵、腊肠2根、大蒜
1、香菇提前加温水泡发,克土豆切成片状,水开上锅蒸熟
2、克猪肉先切成片,再切成小碎丁,泡好的香菇也切碎,腊肠切薄片
3、锅中倒油,下蒜片炒出香味,然后下腊肠煸出多余油脂,接着倒入香菇碎,肉末炒几下,关火
4、土豆蒸好后用擀面杖捣细,放入刚才炒好的配菜,加适量盐和胡椒粉调味,倒入克红薯淀粉拌匀
5、拌好后取一块,把表面搓光滑,整理成自己喜欢的样子,圆形,长条形都可以,依次做好,放进铺好油纸的蒸垫上面
6、锅中水烧开,放入蒸垫中火蒸25分钟,如果做得比较大,可以适当延长蒸煮时间
7、做好后放凉,冷藏保存,下次吃切成片煎一下就可以了,很方便
炒洋芋
《食材》洋芋、卤肉、鸡蛋、葱花
1、先将3个洋芋切成细丝,如果切不到这么细,可以用擦丝器,切好清洗一下
2、洗好的洋芋丝控干水分,多控一会,把上面的水分晾干,分多次加入面粉,抓拌均匀,拌至互不粘连的程度
3、水开后放入拌好的洋芋丝,蒸8分钟,洋芋切的细很容易就能蒸熟,不需要太长时间,蒸好后取出来晾凉,将黏在一起的抖散
4、准备2个鸡蛋搅散,再准备一个小碗,加一勺水和适量老抽,盐,鸡精,搅匀备用
5、炒锅倒油,先放鸡蛋炒熟,然后放入切好的卤肉,葱花炒香,不喜欢卤肉可以不用放,接着倒入蒸好的洋芋翻炒均匀,淋入调配好的调料水,开大火翻炒收汁,水分收干后,盛出装盘
土豆丝卷饼
《食材》土豆、面粉、青椒、胡萝卜、盐、开水、凉水、生菜、甜面酱
1、克面粉加2克盐,先倒入90克沸水,搅成面絮,然后再倒入90克凉水搅拌,揉成面团,盖住醒面10分钟
2、土豆和胡萝卜削皮切丝,冲洗干净,青椒切丝,卷饼的食材可以自由搭配,喜欢什么可以放什么
3、锅中倒油下土豆,青椒,胡萝卜翻炒,倒入1勺酱油,1勺醋,半勺糖,1勺盐,炒2分钟即可
3、接着将醒好的面团取出,再揉成光滑的面团,搓成长条,再切成大小相同的剂子,我分了6个,大小刚合适
4、案板上撒面粉,取一个面剂子,按扁擀成薄饼,尽量擀得薄一些,饼上多撒一些面粉,可以用擀面杖卷起来擀,很容易就擀薄了;
平底锅预热倒油,放入面饼,煎至两面熟透即可
5、烙好的饼铺好,先刷一层甜面酱,放2片生菜,再放菜丝卷起来就可以了,饼皮筋道有嚼劲,吃起来香香辣辣很美味,比外面卖得还好吃
一锅出
《食材》玉米面、白面、土豆、葱姜、花椒、鸡腿
1、2个鸡大腿剁成小块,多淘洗几遍,加少许盐,料酒,腌10分钟去腥
2、玉米面,白面各克,盐2克,倒入适量温水,搅拌成面疙瘩,揉成偏软的面团,盖上保鲜膜醒面
3、土豆先从中间切开,然后切成厚片,再切点葱花,姜片
4、油热下入葱姜,花椒炸香,然后倒入腌制好的鸡腿肉,煎至变色,接着倒入土豆翻炒,加1碗开水和鸡肉齐平,放盐,料酒,酱油,糖,醋,味精调好味道,开大火煮沸
5、然后取出醒好的面团,揪一块拍扁拍薄,贴在锅边,两个饼不要贴得太近,围满一圈,盖上盖文火炖半个小时
香煎土豆片
《食材》面粉、土豆、盐、鸡精、味精、蚝油
1、首先准备土豆,切成0.5厘米左右的薄片,放进清水中浸泡,防止氧化变黑
2、接着做面糊,4勺面粉加4勺水,放适量盐,鸡精,味精,蚝油调味,搅成流动的稠糊状
3、紧接着将土豆控干水分放进去,一次不要放太多,翻动一下然让土豆表面裹满面糊
4、平底锅倒油,下入土豆片小火慢煎,煎至底部金黄色翻面,另一面也煎熟,出锅。