比牛肉还好吃的土豆,炖的沙软入味,嫩而不

新土豆上市,颜色嫩黄,切成滚刀块,跟牛肋排一起,炖煮的绵软又入味。

加了沙茶酱一起炖的,去腥又增鲜,醇醇的香辣。

虎爹下班到家,说牛排真好吃,我喜欢挑土豆,觉得比肉美味。

若虎仔放假在家,一定也跟我一样,喜欢挑土豆吃,这算是他心目中的妈妈味道了吧。

土豆是易熟的食材,尤其这个季节的新土豆,好熟,得等牛排炖的汤浓肉熟了,再放入土豆。

炖个十几分钟,至能用筷子顺利穿透,口感沙软沙软的即可。

千万别跟牛肉一起下锅炖煮,时间太长煮的一碰就烂,一搅合就散架了可不好了。

炖土豆的最佳搭档是牛肉,牛肉含高蛋白质,低脂肪,是滋养强壮的补品,具有健脾养胃,强筋壮骨之功。

材料:牛肋排克,土豆2个(克)

调味料:沙茶酱40克,干辣椒6个,葱1颗,姜1小块,啤酒1罐,老抽2勺,八角1颗,绿花椒少许,盐1小勺。

做法:洗净的牛肋排跟冷水一起下锅,大火煮开,至血沫飘起后转中火再煮2-3分钟即可关火捞出,温水洗净待用。

去皮洗净的土豆切成滚刀块,葱切小段,姜切片,沙茶酱取出一小块待用。

锅中油热后放入干辣椒,小火炒至颜色稍变暗,辣味释放出,再加入葱姜爆香。

倒入一大罐啤酒,再放入焯水后的牛肋排,以及老抽、八角、绿花椒、盐,拌匀,大火煮开后转小火煮50分钟。啤酒不够就再加点水没过牛排。

煮至牛肉能用筷子顺利的穿透,再加入土豆和沙茶酱,煮十五分钟左右至土豆绵软即可。



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