水里加点它,煮出的土豆软糯可口,美容

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关于土豆,大家知道的关于它的做法,已经太多了。可能极少的人知道土豆其实用来煮着吃也是不错的选择。但是在煮土豆的时候,在水中加入它们之后,煮出来的土豆软糯可口,而且整碗营养汤也是可以起到美容养颜,益气安神的功效。没错,他们就是牛筋和粉丝,三者的搭配堪称绝妙,牛筋的爽口,粉丝的细腻,加上土豆的软糯,这道菜营养充分,简直完美。这样的做法好多人也是不知道,大家看到这里,是不是已经按捺不住心中的小激动,想要赶紧尝试一番,那就赶快收藏,抓紧去做吧!

牛筋粉丝煮土豆

By花鱼儿

配料:

土豆克、熟牛筋克、粉丝50克、咖喱块2克、花生油3汤勺、生抽1汤勺、精盐1勺  

烹饪步骤:

1.食材:土豆(已清洗去皮切开)、熟牛筋(已切开)、粉丝、咖喱块

2.烧锅倒油烧热,下入切好的土豆翻炒翻炒。

3.接着,加适量的清水煮开,煮至土豆熟软。

4.然后,合入粉丝和切好的熟牛筋,搁入咖喱块翻动一下煮开。

5.然后,加1汤勺生抽。

6.加1勺盐。

7.调味翻匀即成。

烹饪小贴士:

1、土豆的营养价值极高,尤其是它的蛋白质含量也是很高的,其块茎含有多种维生素和无机盐,对于其他蔬菜也是百搭。2、牛筋中含有丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低,并且不含胆固醇。能增强细胞生理代谢,使皮肤更富有弹性和韧性,延缓皮肤的衰老。3、粉丝也是吃着非常顺口,三者的搭配,也会是一场完美的营养盛宴。

你们喜欢用什么搭配土豆做菜?

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