北京中科医院忽悠 http://hlj.sina.com.cn/fashion/sy/2016-07-28/detail_fashion-ifxunyya2542267.shtml
阿布提是一个比较粗心的人，二胎备孕了好几年才怀上的，甚至连什么时候怀上都不知道，只知道去产检时医生跟我说，依照B超上的数据，孩子都3个月了，你这当妈的真粗心，说你生过一个孩子估计都没人信。
回到家里，我就左右思考，为啥都怀孕这么久了我才发现，没想到宝宝都12周了。于是，我打开了手机里的“妈妈网孕育app”，看看孕12周的胎儿到底有什么变化呢。
原来，孕12周的胎宝宝相当于猕猴桃那么点大，头臂长在54-65毫米，体重在14-26克，他们的两只眼睛逐渐转向头部正面，耳朵也在向正常位置迁移。再过几天，胎宝宝的手就会握拳了，脚趾和脚底也能够弯曲。
而胎宝宝的皮肤也开始发育，颜色变得更加红润，透过皮肤可以看到血管，心脏的搏动就像小火车的声音一样特别有劲。
看完了胎儿的变化，我就继续翻孕妈的变化，发现这平坦的小腹里面，原来还有这么多“神奇”的事情在发生。
①很多孕妈的孕吐消失了，但阿布提没有孕吐，如果有的话也不至于不知道自己怀孕。
②孕妈的肚皮上长出了许多绒毛或者黑色的斑点，这些是孕激素水平急剧变化时产生的临时状况，妈妈们别难过，等宝宝出生后就会消失了。
③显怀早的孕妈，仔细观察就能看到小肚子凸起来了一点，但穿上宽松衣服，要是不说怀孕，别人是看不出来的。
不过，有些老人很厉害的，她们能够从孕妈走路的姿势看出来你怀孕了，哪怕你肚子还是平平的，她们都能看出你走路已经外八字了。
④从耻骨到腹部有一条细细的黑色线条，这是妊娠线，多在孕8-16周出现，而且大部分妈妈都会有，随着孕期的推进，这条黑线会越来越明显，好在这只是孕期激素分泌不平衡造成的，等宝宝出生后同样会逐渐消失。
看完了这些，我发现“妈妈网孕育app"原来还有很多功能，不止是胎儿和孕妈的变化，连每个时期的饮食都有做详细的介绍。
比如：
怀孕12周的时候，孕妈可以吃胡萝卜土豆、五彩虾仁粥、胡萝卜鸡肝粥等，里面还有详细的制作过程，哪怕你是厨房小白也能做出自己喜欢的美食。
如果孕妈有便秘，食谱上还会建议吃点小米燕麦苹果粥、红薯杂粮米饭、燕麦小米南瓜粥等。
如果孕妈的孕吐还没消失，那我们可以来点西红柿鸡蛋面、番茄冬瓜汤、西红柿炒鸡蛋等，
如果孕妈喜欢吃海鲜的话，食谱中还有银鱼鸡蛋羹、胡萝卜蒸鳕鱼、清蒸鳕鱼块、芋头炖豆腐、红烧带鱼等。
如果孕妈喜欢吃甜品，可以自己动手制作，阿布提就喜欢紫薯牛奶羹、花胶炖牛奶、红豆红枣羹、木瓜椰汁燕窝等。
最后，阿布提想说的是，怀孕12周的时候要进行一次正常产检，也叫作建档，主要是为了检查孕妈身体状况，检查胎儿发育情况，确定孕周和推算预产期。
这次产检有这几个方面需要提前了解
①本次产检需要空腹，因为要抽血，所以前一天晚上8点后就不要再吃东西了，所以孕妈们要带好零食哦，等空腹要做的检查结束就可以即使补充体力。
②这次的产检项目会比较多，哪怕你再坚强也应该让家人陪同，最好是老公，因为还有很多有关他的问题要咨询呢。
③为了方便检查，孕妈不要穿连衣裙聊，建议穿分体的衣服。
④有可能会做NT，这是孕11-14周之间进行的，通过B超扫描胎儿颈部透明层，如果超过3㎜，胎儿就存在染色体异常的风险，到时候就要进行深一步检查。
说了这么多，还不如孕妈自己下载一个“妈妈网孕育app”呢，你会发现原来有了它真的很方便，甚至还能和同城的妈妈进行交流呢。
阿布提的朋友当中就有一个是在这里认识的，我们认识有两年多了，她家离的很近，周末的时候我们会一起带孩子去公园玩呢。
快快行动吧！
文：阿布提说育
