肥胖自古以来就是一项大难题，在很早以前的中国人是很难看到什么胖子的，但是最近几年国内也出现了不少胖乎乎的身影，只要还是因为生活条件越来好了。想吃啥吃啥，想买啥买啥，而且生活中的便利也是人越来越懒，疏于运动，于是人们就不停地发胖了。但是肥胖人群一多起来，都快成为一个国家的特色了。
就比如说美国这个国家吧，人口不过3亿多人，但是却有1/3是肥胖人群，意思是几乎每三个人里面就有一个大胖子。在各大商场、影院以及一些公众场合娱乐场所，到处都可以看到肥胖的人。这也是因为他们的日常饮食，他们有的人从小就喜欢吃高热量食物，爱喝含糖高的饮料，长大之后更甚，而且不仅美国如此，俄罗斯人也是一样的。
可能很多人会觉得很意外，俄罗斯不是盛产美女的地方吗，而且这个国家地广人稀冬天又冷，怎么能和美国比呢？其实也是因为俄罗斯气候这点，当地人非常喜欢喝酒，那喝酒肯定少不了丰盛的下酒菜了，这时候再搭配点肉食之类的。另外他们的三餐吃得也很有问题，早中晚都是非常能引人食欲的。
早上吃个烤香肠土豆牛奶之类的，中午又是大鱼大肉沙拉甜汤，晚上也是伏特加大烤肠，这一天下来谁顶得住啊，不长胖才怪呢，要是让小编去估计没个20斤回不了国。这也难怪当地女性一结婚之后，身材就开始严重走样，年轻时候克制得好好的，结完婚马上就长膘，而且是非常严重的肥胖，简直不忍直视。
除此之外，也不光是饮食造成的，也有基因的成分在里面，欧洲的白种人大部分骨架比较大，而且用经常容易发胖，他们的腰部和臀部是最容易聚集脂肪的脂肪，我们看到的肥胖人群也都是腰的地方最显胖，这也是没办法的事情。但是后天的肥胖可以靠我们的克制和锻炼去避免的，大家要是不想变成别人眼中的大妈，就要好好控制自己的饮食，坚持锻炼。
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