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土豆片炒鱿鱼
原料:鱿鱼、土豆、葱、洋葱、酱油、料酒、十三香、盐、烧烤粉、姜、蒜。
做法步骤:
第1步、准备食材。
第2步、葱姜蒜爆锅爆炒鱿鱼,放酱油、料酒少许翻炒。
第3步、放入土豆片翻炒放少许盐和十三香调味。
第4步、最后放入洋葱,烧烤粉翻炒,大火收汁即可食用。
小贴士:
鱿鱼富含蛋白质、钙、磷、铁等,并含有十分丰富的诸如硒、碘、锰、铜等微量元素。
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