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大家好,我是熠小厨。说起土豆来,那可是大江南北无人不知无人晓的一种食材,也是我们日常生活中餐桌上经常有的一道美食,是仅次于水稻、玉米、小麦的重要粮食作物,因其营养成分丰富,可做成土豆饼当作主食来食用,也可做成土豆丝、土豆片当做菜来食用,无论方法用土豆做出的美食,都一直深受大家的喜爱。
土豆是大家日常生活中的统称,学名为马铃薯,其食用价值很高同时还具备一定的药用价值,但在选购土豆的时候,一定要注意“三不买三选择”。一是表面发青发乌的不要买,尽量选择色泽金黄的土豆;二是外表粗糙,表皮湿润不干燥、有伤的不要买,尽量选择外皮光滑、无伤痕的土豆;三是发芽的不要买,尽量选择圆润饱满的土豆。选择好的土豆,不但味道鲜美又好吃,而且还营养价值高;反之,不但土豆不好吃,还对身体有害。
土豆作为一种人见人爱的食物,无论怎么做都不过分,都非常好吃,是吃法最多人气超高又超级百搭的的全能王,无论是炒土豆丝、土豆片、炖土豆、烧土豆、土豆泥等每一道都是不错的美食,这些美食虽然看起来非常普通很是家常,但每一道都能勾起人们的食欲。
上面和大家聊了聊有关土豆的选择和烹饪,下面要和大家分享的是一种土豆非常好吃的做法,注意看每个烹饪步骤的细节,做好后你会喜欢这种做法的,一定要注意收藏哟!
所需食材:土豆,洋葱,青、红椒,木耳,葱,姜,蒜,酱油,蚝油,盐,花椒面,陈醋,食用油
制作步骤:1、先将土豆去皮,切成片,土豆片的厚度不要太厚了,尽量薄一些,均匀一些,否则炒好的土豆片口感不好。而后,将切好的土豆片,放入清水中把土豆片多余的淀粉清洗去,这样在炒土豆片时,就不会发黏,不会粘锅。
2、洋葱切块,洋葱尽量多一些,多吃一些洋葱能够起到软化血管作用,这次做菜用了一头洋葱;青、红椒切小块,待用。葱,切成葱花;蒜,切成蒜末;姜,切成姜丝。
3、锅中加入清水,大火,开锅后下入土豆片焯水,不用再等开锅,简单焯烫15秒后捞出,土豆片焯水后,形成半透明状。这一步很关键,炒土豆片时,只要在烹饪之前多加这一步,焯一下水,然后再去烹饪,这样炒出的土豆片才清脆可口。
4、另起锅,先将锅烧热,热锅冷油,加入适量的食用油,油烧至5成热,加入葱花,姜片爆香,形成锅气。然后,加入1勺酱油,炸出酱香味即可,加入1勺蚝油,起到提鲜作用。
5、加入洋葱块,进行煸炒,炒出洋葱香味。
6、然后,下入土豆片,翻炒两下后,加入1小勺盐,1小勺鸡精,1小勺花椒面,炒匀。
7、而后,下入青红椒块,木耳,大火,翻炒均匀。
8、最后,加入1勺陈醋,加入蒜末,翻炒均匀,这道炒土豆片就做好了。
这道炒土豆片清香诱人,颜色鲜艳,色泽光亮,吃上一口,土豆片清脆爽口,满嘴鲜香,真是太好吃了。
温馨小贴士:1、炒土豆片时,一定要先焯一下水,再进行烹饪,这样是正确的做法。2、在炒土豆时一定要放蒜末,这样味道会更好。
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