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分享美味品味生活！大家好我是人见人爱的王厨。夏天到了，又到了美女们大秀身材的时候了，真的是有人欢喜有人愁啊，今天王厨就分享一道土豆的新做法，西式风味，超低热量大卡，越吃越瘦想减肥的伙伴们可以跟我一起来学习吧！
准备食材黄心土豆3个紫薯一个胡萝卜一根玉米粒一罐青豆克紫甘蓝菜一个生菜1斤沙拉酱一瓶（丘比特或者味好美的都可以）蜂蜜适量鲜柠檬汁少许（买个柠檬切片就可以挤出来）樱桃番茄8个
制作方法
1土豆去皮切丁洗净备用，紫薯去皮切丁备用，胡萝卜去皮切丁备用，紫甘蓝洗净切丝备用，生菜和小番茄分别洗净备用
2锅内加水上火，把土豆，紫薯，胡萝卜，青豆玉米粒分别过水煮至熟捞出用冷水迅速过凉，然后沥干水分备用，
3沙拉酱放入大碗中，加入蜂蜜，柠檬水调下口感（这个可以根据个人喜好添加），调好后加入土豆，紫薯，胡萝卜，玉米粒青豆搅拌均匀，盘中放生菜垫底，放入调好的土豆，上面用紫甘蓝和小番茄点缀围边即可，亲爱的伙伴们，你们学会了吗？如果你觉得我分享的对你有用，请点赞，收藏+加
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