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说起土豆,大家应该都不陌生,有的地方叫洋芋,因地制宜,可能还有其它名字,你那里把土豆叫什么?好像最早都叫洋芋,从我记事起,就每天都在吃洋芋,当时家境不好,拿土豆来充饥,土豆即做菜,又当主食吃。吃了这么多年,还没有吃腻。昨天一个朋友问我土豆怎么做才好吃?怎样做才有记忆里面的味道,每个人都有记忆中的一道菜,也许是土豆丝、土豆片、土豆泥等等,都不一样。阿龙的最爱还是土豆片,越吃越爱吃,吃着不油腻,还特别下饭。
土豆的营养价值也特别高,近期我也在网络上看了一些关于土豆的资料。土豆有和胃、调中、健脾、益气的作用等等。这里说的不是很全面,还有很多没有领会到,土豆对人体的健康有着良好帮助。土豆都有这么多好处,土豆也是我记忆犹新的一道食材。土豆的做法数不胜数,今天带来的这个干锅做法绝对够简单,也绝对够好吃!今天阿龙就分享一道美食“干锅土豆片”哈哈……一听这个名字就很好吃,香辣,味蕾的享受,辣味在舌尖上跳舞。有的人也许知道,炒土豆片离不开猪油,今天我没有用猪油,直接把五花肉片煸炒出猪油,在加煸炒好的五花肉来烹调干锅土豆片的,这样做出来的土豆片非常美味。下面就跟随阿龙一切探讨土豆美食。
食材:
土豆2个,洋葱10克,干辣椒段20克,花椒粒10克,小葱10克,五花肉15克,蒜米适量。
调味料:
食盐5克,味精3克,鸡精4克,自制辣椒油5克,生抽酱油3克,香辣酱3克,色拉油适量。
烹饪方法:
1.土豆清洗干净削掉皮,不土豆一分为二,切土豆片,土豆片要切的薄厚均匀。
2.把切好的土豆片用清水冲洗一遍,在清水中浸泡,这样不会变黑。
3,洋葱切丝,五花肉切肉片。
4,土豆片沥干水分,烧锅烧热油,油温烧至5成热,下入土豆片炸熟即可。切记,把握好油温,别炸糊了。
5,炒锅留少许底油,倒入洋葱丝,小火炒香垫干锅底。
6,把切好的五花肉倒入炒锅中小火煸炒至熟,锅中留着煸炒出的猪油,下入上述所有辅料,小火炒香。
7,把炸好的土豆片倒入炒锅中大火快速翻炒,调入上述调味料,继续翻炒均匀入味即可。
8,出锅装盘之前撒入小葱段即可。
一道精致美味,香辣可口的干锅土豆片就这样做好了,香辣可口又下饭,色香味俱全,一看就很一食欲,有着儿时记忆的味道。
烹饪可以使食物变得美味可口,让人感觉进食是一种美妙的享受,也有助于人体对营养素的吸收,在享受美味的同时达到强身健体的目的。但是,如果烹饪方式不当,就会让营养素大量流失,使食物滋养身体的功效大打折扣,甚至使食物变成危害身体的毒物。
阿龙小贴士:
1,选新鲜土豆,如果有土豆芽,记得用刀切掉。
2,土豆片切的薄厚均匀一致,这样容易全熟。
3,干锅土豆片,香辣可口,如果喜欢吃辣的可以加一点干锅酱。
阿龙美食记:专注美食领域,每天分享不一样的食谱,随时随刻满足你的味蕾享受。喜欢我的文章请点赞、
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