爽脆软嫩,美味可口的辣炒土豆片,健康营养

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今天跟大家分享一道很家常的辣炒土豆片,爽辣下饭好馋人,上桌秒光盘,土豆价格便宜,营养也十分丰富。

土豆片吃起来是脆脆的口感,还有一丝刚刚好的辣度,配上调料的加持,吃起来咸香又入味这应该是最基础也最简单的家常菜了吧。

而且你可能不知道土豆所含的维生素C是苹果的整整10倍而且还富含了大量的碳水化合物,提供了我们日常所需的能量。

这样一份简简单单的一盘素炒土豆片,却如此的营养美味,还特下饭。喜欢的朋友快试试看吧,厨房小白们也可以从这道菜入手,慢慢体会做饭的乐趣哟!

食材以及调料的准备:大土豆,小米椒,大蒜,生抽,蚝油,白糖,白醋,食盐。

烹饪过程:

1、土豆去皮切片,放入清水中浸泡5分钟,然后反复清洗几次,沥干水分备用。

2、将小米椒清净后切圈,大蒜切成蒜末,放入碗中,加入生抽、蚝油、白糖、食盐、白醋搅拌均匀成料汁备用。

3、锅中倒入适量油,油热后放入切好的土豆片翻炒均匀。

4、当土豆片炒制稍稍透明时,加入事先调好的料汁大火翻拌均匀即可。

小小建议:

1、全程基本都是中大火爆炒的状态,如果掌握不好火候,可以先从中火开始尝试。

2、加入调料后转大火,激发调料的香味,使它与食材更加充分的融合。



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