土豆吃法和营养大全百家号百度经验

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土豆很多人都喜欢吃,不管吃炒着吃炖着吃还是炸着吃都是不错的,下面给大家介绍几种我喜欢吃的还有土豆的营养。

炒土豆丝新鲜土豆一个,油、盐适量,把土豆切好丝以后放着备用,切好土豆丝以后预热锅,预热好了就放油,葱花等爆味的东西,接下来把切好的土豆丝放进锅里面开始炒就可以了,炒个几分钟就可以吃了。

油炸土豆条把土豆洗好削好皮接下来把土豆切成条,和无名子粗细差不多的就可以,接下里就是放在油锅里面炸就可以了。

土豆泥土豆洗好削皮放在锅里面煮,煮熟了以后就可以做土豆泥了,是不是很简单。

炖土豆把土豆洗好以后切成丁,放在锅里面炖,可以根据自己的口味放些豆瓣酱什么的,炖至20分钟左右就可以了。

土豆饼把土豆切成很细很细的丝,用点面拌一下,然后放在油锅里面煎就可以了非常好吃。

拔丝土豆1、准备好材料,土豆去皮,切成滚刀块,表面蘸上少许淀粉。2、锅里多倒些油,下土豆炸至表面金黄。3、盘子表面刷一层熟油,炸熟的土豆盛入盘中。4、锅里少倒一点油,放入白糖,小火不停的用铲子翻炒白糖,直到白糖融化,起小泡。5、把土豆放进去翻炒,裹上糖衣,关火后撒上白芝麻。6、最后吃的时候配一碗凉开水,夹一块过一下水,糖衣就变成脆的了。

土豆炖鸡材料:土豆2个,跑山鸡半只,干香菇8朵,葱,姜,八角,食用油2大勺,蚝油1大勺,料酒1大勺,白砂糖1大勺,老抽1大勺,盐1小勺做法:1.鸡洗净,切块,加蚝油和料酒腌10分钟;2.干香菇提前泡发、土豆洗净去皮切大块;3.锅内放油大火加热至6成热,放入葱姜八角煸炒出香味;4.加入腌制后的鸡块炒至变色;5.加入老抽和白糖翻炒均匀,加热水(没过鸡块),再放入土豆和香菇,加盖用大火煮开,转小火焖煮1小时;6.最后调入盐,把火转成大火,将汤汁收浓即可;



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