说到高热量食品，大家都不陌生，常吃高热量食品最明显的负面影响就是发胖。我们知道肯德基里绝大多数都是外国人常吃的高热食物，比如说炸薯条，汉堡，炸鸡，可乐等等。这些东西我们中国人只是偶尔才去肯德基里面去吃一下，而外国人却经常吃，近年来我们身边胖子数量越来越多，和别的国家肥胖群体对比一下，数量明显上升。炸鸡薯条热量高，吃了易发胖？但是同样顿顿不离开炸鸡，薯条，可乐的外国人却能长得又高又壮的，为什么我们却横着长呢？
原因一：虽然外国人喜欢吃汉堡薯条这些炸的或者烤出来的食物，但是他们平时比中国人更懂得保养自己。不要认为老外天生是易瘦体质，他们平时可懂得保养自己了。就拿小孩子来说吧，他们的除了上课之外，还有大量的户外活动。而大人也注重每天运动。不像中国人，吃饭前坐着看手机，吃饭时候看手机，吃完之后撑到了就躺着看手机。一般经常运动的人，个子会长高，身体里的脂肪也会消耗的快一些。所以这是外国人竖着长的原因之一。
原因二：他们的早餐比我们丰富。我们常说外国人早餐吃得油腻，可自己不也还是一样吗？大清早的炸油条，烤饼，大量的面食等等，有的时候直接一碗粉就解决了。而外国人不一样。他们的一日三餐比我们要丰盛，早餐有牛奶，麦片，鸡蛋，煎蛋卷等等，再配一点小蔬菜。而其它两餐有肉排，沙拉，三文鱼，炸鸡，土豆泥等等。各种主食，蔬菜，水果，优质蛋白都比我们丰富，不竖着长才怪！
原因三：饮料比中国的饮料热量低，有人说外国人常喝可乐咖啡，热量很低。可是话说回来，想想我们自己，饮料有各种各样的奶茶，奶茶里面还有不少的高热量配料，比如说巧克力，珍珠，椰果等，随随便便一杯奶茶，热量都要比可乐高。而起可乐说起来还算是一种药呢，之前被外国人拿来治疗头痛的，后来有人发现加了糖很好喝，所以就变成饮料了。饮料热量低了，体内堆积的脂肪又少了，所以想横着长都难。
炸鸡薯条热量高，吃了易发胖？外国人吃了却竖着长，看完你就懂了。胖还是不胖主要和饮食喜欢有关系，你说是吗？好了，今天的分享就到这里了，希望你看了我的文章能有所收获。如果有问题不妨留言与我们一起讨论和交流一下吧，期待你的回复哦！你的每一个支持，对于我来说都是很重要的创作动力！
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