醋溜土豆丝怎么炒才好吃呢

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醋溜土豆丝是一道家常菜,这道菜的特点是咸中带酸,口感脆爽,是寻常老百姓饭桌上的家常菜。土豆丝的做法很多,醋溜土豆丝只是其中的一种,做法也很简单,下面为大家介绍一下!

准备食材:土豆、葱适量、油适量、辣椒干一把、生抽一勺、盐适量等。

制作流程:1、土豆去皮洗干净,切成丝,尖椒切丝,备用。

2、将土豆丝放入凉水中浸泡,泡出淀粉,反复冲洗几次,沥干。

3、锅中放入油烧至3成熟,放入花椒炒出香味,关火,捞出花椒。

4、再次打火油烧至7成熟,放入葱,干辣椒炒出香味来,放入土豆丝炒至9成熟。

5、加入醋,糖,盐,大火翻炒半分钟。

6、加入尖椒丝翻炒半分钟,倒入调好的芡,炒匀即可出锅!

小贴士:土豆是镁的良好来源。镁是人体生成蛋白质、储存能量、保持细胞稳定和健康的必需营养物质。镁还可以帮助“处理”血液中的糖。一些研究发现,镁可能还可以帮助预防偏头痛、阿尔茨海默病、中风、心脏病和糖尿病。虽然仍然需要更多更详细的研究,但是吃土豆确实可以补充镁,帮助保持健康。



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