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减肥这个话题好像永远没有正确的答案，很多人分享出了自己的减肥方法，但我们复制之后并没有得到同样的效果，这也让减肥变得五花八门，有的人选择健身，有的人选择节食，还有一些人选择减肥药，不过小编在此要建议大家，一定要选择健康科学的减肥方法，不能为了追求瘦，让自己烙下一身毛病。
今天小编为你分享的这位减肥达人，他的方法更是让人称奇，他的减肥方法是靠吃土豆减肥，土豆我们都吃过，无论是薯条还是薯片，都是我们喜爱的食物，但在我们的认知中，土豆不是容易长胖的吗？还把这些薯条和薯片称之为“垃圾食品”。
安德里（化名）曾经的体重高达斤，对美食根本没有抵抗力，每天从睁眼就开始吃，到晚上睡觉嘴都停不下来，尤其是炸鸡和啤酒，但这样毫无规律的生活习惯已经影响到了他的身体健康，已经下达通知，让他必须减肥。
虽然很不情愿，但为了家人和自己的身体健康，安德里还是选择了听从医生的建议，但斤的体重该怎么减呢？这个问题让他很是苦恼，他并不能像普通人一样靠健身减肥，因为他别说跑步，就连走几步都喘得上气不接下气。
于是他自己琢磨除了一个奇特的减肥方法，靠吃土豆减肥，每天都会吃掉10斤左右的土豆，有时候用水煮，有时候用火烤，不是土豆泥，就是土豆块，一日三餐都以土豆为食，饿了吃土豆，馋了吃土豆，睡不着了也吃土豆，就这样吃了整整一年的土豆，他成功的瘦了多斤，这种减肥方法让医生都大吃一惊，表示从来都没有听说过这样的减肥方法。
这种减肥方法你们见识过吗？不过小编并不建议大家效仿他，虽然他实现了减肥的效果，但这种单一的食物并不能够提供我们身体所需的营养，而且很容易得厌食症，如果你想减肥，小编建议你每天做适量的运动在合理控制饮食，也会有明显的效果，像波比跳，深蹲，跑步都是不错的选择，比起吃一年的土豆也容易得多。
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