土豆也叫马铃薯，是我们常吃的蔬菜，价格便宜，容易储存而且随处可见，烹调方法也是非常简单且好吃，是大众喜爱的日常餐饮美食。但是土豆这种大众食物到底有多少营养价值？对我们身体健康有什么好处呢？今天我们根据营养专家的介绍，让大家具体认识一下土豆的营养价值。
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