土豆不炒也不炖,蒸一蒸就上桌,鲜香味美,

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进入冬季,要说吃什么,我想没有什么比白菜、土豆更符合时宜的了,而其中土豆是我非常喜欢吃的一种食物。每到这个时候,我家都会几十斤的买上一些,隔三差五拿出来做上一次,其香甜软糯的口感,让人总也吃不够。土豆不但好吃,同时也颇具营养价值,其中含有丰富的蛋白质、维生素C、矿物质等人体所需的营养元素,而且其蛋白质分子结构与人体的基本一致,极易被人体吸收利用,其吸收利用率几乎高达%。每餐只吃马铃薯和全脂牛奶就可获得人体所需要的全部营养元素,可以算得上是集营养与美味于一身的一种食物了。

说到土豆的做法更是种类众多,像大家非常熟悉的酸辣土豆丝、炸薯条、土豆炖牛肉等等,无论是哪种做法都有其独特的滋味。而今天我要和大家分享一款“黑胡椒土豆泥”的做法。这款黑胡椒土豆泥与KFC里卖的土豆泥比较相似,但制作成本上却要便宜不少,几元钱即可轻松搞定。我家时常都会这么做上一次,鲜香绵软,无论是大人孩子都非常喜欢吃,学会之后再也不用买了。下面我们就来看一下这款黑胡椒土豆泥的具体做法吧!

黑胡椒土豆泥

土豆2个,牛奶20ml,淀粉2勺,蚝油1勺,清水半碗,盐适量。

第一步,准备2个大小适中的土豆,去皮后切成薄一点的片状,然后用清水冲洗一遍,洗掉表面溢出来的淀粉,接着放入蒸锅中,将土豆片蒸熟。

第二步,土豆片蒸熟后将其盛出碗中,加入20ml的牛奶,然后用勺子将其压成土豆泥。

第三步,准备一个小碗,里面垫上一层保鲜膜,方便定型,然后将压好的土豆泥装入碗中,用勺子将表面大致抹平整一些。

第四步,准备一个盘子,将土豆泥倒扣在盘子中,然后撕掉保鲜膜。

第五步,将2勺淀粉、1勺蚝油、适量黑胡椒粉和适量盐装入小碗中,然后加入小半碗的清水,将其搅拌均匀。

第六步,将调好的料汁倒入锅中,小火慢慢熬制,期间用勺子不停搅拌一下,待料汁熬至黏稠的状态就可以关火了。

第七步,将熬好的料汁均匀地倒在土豆泥上就可以了。鲜香味美的黑胡椒土豆泥就做好了,喜欢的小伙伴就尝试做起来吧!

“食不厌精,脍不厌细。”大家好我是青葱,敬请

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