薯片,可能是最受年轻人欢迎的零食之一了!可是,此薯片与彼薯片大不同,你注意过吗?
《优生活实验室》买来乐事、可比克、上好佳3个品牌的桶装薯片和袋装薯片,看看它们到底有啥区别。
土豆切片薯片VS.土豆粉加工薯片
一、形状不同
打开所有包装,可以发现薯片其实可以分成两类——
一种是规格统一、呈双曲抛物面的马鞍形状的薯片,这类薯片较厚,摸着没有那么油;
还有一种薯片,大小规格不一样,但是比较薄,也比较油。
这两种薯片有什么区别吗?看看配料就知道了。
二、配料不同
看配料表,一类是以马铃薯雪花粉或马铃薯粉、植物油等为主料,添加十几种食品添加剂加工而成;
另一类是以马铃薯为原料,直接切片加工的薯片。
三、标准不同
仔细观察,两种产品执行的标准不同。
以乐事为例,马铃薯粉为主要原料的薯片,执行的是GB/T,这是膨化食品国家标准。膨化食品是指以谷类、薯类、豆类、果蔬类或果籽类等为主要原料,采用膨化工艺制成的、组织疏松或松脆的食品,有含油型膨化食品和非含油型膨化食品两类。
而以马铃薯切片的薯片执行的是QB/T行业标准。这个标准规定,切片型马铃薯片是指马铃薯经清洗、去皮、切片、油炸或烧烤、添加调味料制成的马铃薯片。
小优看看买回的几种薯片,有的是马铃薯切片薯片,有的则是马铃薯粉加工的膨化食品薯片。所以,要选哪个还是要看清配方和标准。
四、口感不同
哪一类薯片更好吃呢?当然试试就知道了。
对于一直喜欢吃土豆和薯片的小优来说,当然是土豆切片的薯片好吃了,因为它就是炸土豆片嘛!有土豆最质朴的味道。当然,也有人喜欢吃马铃薯粉加工的味道丰富的膨化食品薯片。青菜萝卜,各取所爱吧!
小优提醒:营养成分标注“缩水”
按照国家标准,食品要标注营养成分,或者按g(ml)标注,或者按照最小包装的分量来标注。但小优发现,不少薯片的标注似乎“缩水”了。
比如两款乐事薯片的标注,桶装是克,袋装是80克,但它们却都按照30克的单位标注的营养含量。
这个标注让能量、脂肪看似很低,但想知道吃一桶或者一袋会摄入多少能量,消费者需要解几个方程式呀?!这对于爱美的和减肥人士来说,简直不能忍!
这里,小优就来为大家算笔账吧——
看看,吃一桶薯片,摄入的脂肪为34.3克,热量达到千卡,将近5碗米饭的热量啦!
那么切片薯片呢?
吃下这样一包薯片,摄入脂肪25.6克,能量达到千卡,超过3碗半米饭了!
再看看上好佳袋装薯片,也是按照30克标注的营养含量,难道是大家商量好的吗?
如何选择薯片
简单地说,两种薯片,一种吃的是土豆片,一种吃的是土豆粉+其它淀粉+等等加工成的薯片。
喜欢吃哪种,看清配料表上排第一位的是马铃薯呢还是马铃薯粉!
如果特别介意卡路里,还是妥妥地先解方程式吧。因为相同品牌、不同品牌的两种薯片,能量和脂肪可能都不一样……
文/优生活实验室/闻视频出品