白菜叶子还能这样吃,难怪东北人一年四季都

白菜富含维生素C和胡萝卜素,能够促进肠胃蠕动,帮助消化。白菜应该是家家必备的蔬菜了,白菜可以烹饪各式各样的菜肴,也可以制作成干菜和腌酸菜。在东北除了冬季会用白菜腌制酸菜,白菜还有一个特异功能,就是东北人超级爱吃的白菜饭包。今天小饭桌给大家分享一道,吃一次还想吃的东北豪华版大饭包。

食材:大白菜、生菜、土豆、葱花、香菜、鸡蛋、花生米、黄豆酱、火腿肠。

做法:

1、锅中放少许油放入花生米,小火慢炒炒熟,盛出晾凉备用。土豆洗净后去皮切块,放入锅中蒸熟或煮熟,用勺子将土豆压成土豆泥备用。

2、再将大葱、香菜、生菜切成末,火腿肠切成丁。

3、鸡蛋打散后,锅中放油油热后下入鸡蛋液,用筷子不停地搅拌,待鸡蛋成型后放入四勺黄豆酱,翻炒一分钟,再加入半小碗清水和葱花咕嘟2分钟关火即可。

4、准备好的米饭里放入香菜末,生菜末,花生米,土豆泥,葱花,火腿丁,再放入适量的鸡蛋酱搅拌均匀后放入大白菜叶子中,包好不要漏出食材,简直太好吃了。小编强烈推荐煮个熟鸡蛋,搅拌在饭包中,别提有多好吃了。

东北豪华大饭包,有菜有饭一步搞定,南方的朋友一定要试试,保证你吃完了就想去东北。饭包是东北人一年四季都喜欢吃的食物,现在有很多用豆皮来包的,但是远远不抵大白菜包的好吃,这就是作为一个北方人来说,大白菜的重要性。

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