女生特别害怕肥胖，因为觉得肥胖会变得很丑，所以总是嚷嚷着自己要减肥减肥。很多减肥的朋友都想着，自己只要不吃主食或者不吃零食，只吃一些水果垫垫肚子，可以瘦的！
小编要觉得这样的减肥并不能真正地减肉，肚子饿就算了，人容易变得更想吃东西。特别是意志不坚定，一个没忍住，吃了东西，就会迅速肥胖起来！只选择吃蔬菜和水果，对身体也特别的不利，因为人会缺少蛋白质，这些都是蔬菜和水果没法提供的。当然水果也不能乱吃，不是所有的水果都可以瘦身，有的水果会越吃越胖，这三种水果一定会变胖的！
第一种就是榴莲。虽然榴莲的味道真的特别令人窒息，但是它是特别有营养的水果。因为它的营养高，所以它的热量非常的高也对。榴莲的热量是我们普通水果的几倍，也就是说只要我们贪吃，多吃了那点点榴莲，完了！我们相当于吃了一碗米饭，这就意味着我们吃了主食！和我们减肥的初衷就不同了！
第二种就是牛油果。听说这个牛油果是非常红火的水果，女生在休息时光，就喜欢吃个牛油果，拍个照片告诉大家我在吃这个美食，大家快来点赞！那大家又知不知道？牛油果的热量呢？
牛油果的热量可是不一般，它高得让人害怕，脂肪的含量竟然将近15%，比一般的肉和鱼还要高！只要你多吃了很多牛油果，就相当于一天喝了很多油！减肥最害怕的就是长脂肪了，所以这可千万不能多吃啊！
第三种就是香蕉。什么？吃香蕉也会增肥？怎么可能？香蕉不是帮助别人排通消化器官的吗？这样子的功能，它应该是可以减肥的，为什么会增肥？这就是小编现在要强调的了！
香蕉它所含的热量，可是比土豆什么的食物还要高！土豆，这个也是相当于主食啊，比土豆的热量还要高，那一吃一个香蕉不就相当于吃了土豆？这样子想的话，香蕉这一水果，减肥的朋友不要去尝试。
既然说了这三种水果，减肥的朋友是不是知道了一些水果不能吃？最后小编还要提醒一下大家，吃水果后千万不要用酸奶拌着吃！只会让酸奶里面的糖和水果结合，超出平常的血糖限定，从而造成脂肪！最后希望减肥的朋友都可以减肥成功，避开这些错误的水果吃法！
