美食多多,但是土豆的好处也很多,它可以降血压血脂、中养胃等等。既可以当小吃又可以作为菜品。就让小嗨来带领大家一起看看吧!
煎土豆丝饼
主要用料:土豆、鸡蛋、面粉
制作方法
1、土豆若干,鸡蛋两到三个,大葱,面粉克左右;
2、土豆去皮洗净切丝;
3、沥干土豆丝后加面粉、鸡蛋、盐、味精,和成糊状;
4、用极少的油湿湿锅(不能多放油),烧至五成热,将土豆丝糊适量倒于平底锅内,待其将要固化时用锅铲轻轻压压,不能搅动,使它们能团结成一个饼,然后沿锅边倒入三勺油,轻轻转动土豆丝饼。
5、盖上锅盖焖三分钟后,继续转动土豆丝饼,到底部微微发黄,然后翻转,将未接触锅底的一面朝下,再加少许油,继续焖;
6、等到土豆饼两面都焦黄,且内部不再夹生时即可出锅。
洋芋花
主要用料:土豆、香菜、香葱
制作方法
1、土豆去皮洗净切丝、将香菜和香葱洗净(放于一旁备用);
2、切好的波浪条泡会儿水,这时切葱花和香菜,姜蒜切末用小碗装起来备用。
3、油烧热后把泡好的土豆入锅油炸。依据个人口味在控制油炸时间,个人喜欢硬一点的以用牙签扎一下的就行了。
4、依次放入,盐,鸡精,等调味料(沾水鱼作料个人喜好)、葱和香菜。再用筷子搅拌均匀即可食用。
上面两种都是需要过油的,这边小嗨为大家推荐两款不需要过油,清淡一点的吃法。
土豆泥
主要用料:土豆、黄油、牛奶、蛋黄、盐、黑胡椒调料
制作方法
1、土豆去皮洗净煮熟;
2、将煮熟的土豆压成泥状(放一旁备用);
3、将牛奶热一下加入黄油混合;
4、将牛奶黄油和蛋黄和土豆泥搅拌均匀,再加入调味料即可。
水煮土豆
主要用料:土豆、沾水鱼作料、鸡精、香菜
制作方法
1、土豆去皮洗净煮熟(希望土豆香味浓厚一些的可以先洗干净煮熟在去皮),注意:煮土豆的时间把握,喜欢熟一点的可以多煮一下,用筷子土豆戳试验硬度);
2、将沾水鱼作、料香菜和其他自己喜欢的香料放于蘸料碟中进行调适(口味自己把握);
4、将土豆捞出待微微放凉即可使用。
除了以上是小嗨经常吃的土豆小吃法外,土豆还是经常上桌的家常菜之一。
酸辣土豆丝
主要用料:土豆、香葱、盐、醋
制作方法
1、土豆去皮洗净切丝、香葱洗净切好(放于一旁备用);
2、将切好的土豆丝放于清水中搓洗两三遍,除去淀粉;
3、开大火,下稍多的菜籽油,将土豆丝的水沥干快速翻炒、五六成熟的时候下作料(口味自己喜欢),土豆丝开始变透明的时候放醋量自定。
4、出锅前在撒上葱花。想要好看的话加上干辣椒即可。
干煸土豆丝
主要用料:土豆、盐、鸡精、辣椒面、淀粉
制作方法
1、土豆去皮洗净切丝;
2、土豆丝加入食盐鸡精、辣椒面腌制两分钟,后再加入少量淀粉;
3、小火,锅底刷油(均匀),油温七成放土豆丝入锅,用小铲铺成圆形并压实;
4、待土豆丝成型后要不断翻动,以致成熟。
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