土豆是我家餐桌上的常客,价格实惠,方便保存,买回来可以放上很长一段时间,如果怕发芽,可以用黑色塑料袋避光放冰箱里。有一阵子,我家先生特别喜欢吃地三鲜,到外面吃饭必点,看着油乎乎的地三鲜,总觉得不健康。后来在家尝试做,茄子总是做不出好看的紫色,不得不放弃了。有次到朋友家吃饭,她家用紫皮洋葱代替茄子,做出来比地三鲜更好吃,关键少油,吃起来很健康。
土豆加上青椒,洋葱简单的炒炒,就是一道美味的下饭菜。喜欢吃肉的朋友可以加五花肉或者回锅肉一起炒。我喜欢搭配朋友送的鱼籽一起煮,或许是小时候因为没吃够鱼籽的缘故。那时候妈妈总说小孩子吃多了鱼籽不聪明,让我多吃点鱼肉,这样才聪明,现在回想起来,是妈妈为了让我多吃鱼肉,才这样说的吧。即便到现在,我对鱼籽的喜爱,依旧有增无减,鱼籽相比其他肉类食物,吃起来口感上更Q弹,更有营养。
所需的食材有:土豆2个,青椒2个,洋葱1个,鱼籽福袋7个,蒜米6瓣,小红椒2个,葱花适量,食用油20克,郫县豆瓣酱一大勺。
准备好食材的份量,鱼籽福袋是朋友送的,可以用五花肉或者回锅肉代替,不放肉素炒也是可以的,青椒是菜椒,吃起来有点甜,如果不能吃辣,可以不放小红椒。
蒜米一半切片,一半切小颗粒,小红椒切小段,葱白和葱花分别切段。
青椒切滚刀块,洋葱对半切开后再切十字,切出小块,土豆去皮切成0.5cm厚的薄片,不要切太薄了,放水里泡一下避免氧化变色。
烧一锅开水,放入鱼籽福袋煮3分钟捞出来,这样后面跟其他食物同煮的时候可以节约时间。
把土豆片放入刚才煮鱼籽福袋的开水里煮到8分熟捞出,就是吃起来已经熟了,但又不是特别粉糯的程度。本着节约用水的想法,没有换水煮土豆,介意的朋友可以换一锅水,重新烧开再放入土豆来煮。
热锅后放入20克的食用油,加入蒜米片,小红椒和葱白翻炒,煸出香味。
加入蒜泥和一大勺郫县豆瓣酱炒出红油,郫县豆瓣酱比较咸,我家口味比较淡,就不需要加盐了,如果口味重,后面可以加适量的盐。
加入青椒和洋葱,大火翻炒断生。
加入煮熟过的土豆片,翻炒入味,翻炒的力度不要太大,避免把土豆炒成了土豆泥。
最后加入鱼籽福袋和葱花,翻炒均匀就可以盛盘出锅了,看起来很好吃对不对。口味重的朋友可以尝一下,如果觉得淡了就适量的加盐。
我家先生给这道干锅土豆的评价非常高,色香味美,丝毫不比饭店大厨做的差。爱吃土豆的人,土豆怎么煮都好吃,关键在于搭配,我认为土豆跟青椒洋葱是绝配,青椒和洋葱都有点微微的甜味,放上郫县豆瓣酱和小红椒,提升一点点香辣味,不喜欢吃辣的可以不放小红椒,郫县豆瓣酱是咸而不辣的。如果您有关于干锅土豆的其他做法,欢迎给龙宝留言,一起讨论;如果您喜欢我的这篇干锅土豆的做法,请收藏,转发,您的
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