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土豆怎么做好吃

土豆学名马铃薯(Solanumtuberosum),别称地蛋、洋芋、洋山芋、洋芋头、香山芋等。属茄科。是仅次于小麦、稻谷、玉米和高粱的世界第五大作物。土豆其块茎可食用。中国东北、西北、西南高山地区既把土豆作为粮食又作菜食用;而华北及江淮流域则多把土豆作菜食用。食用过程中要记住,已发芽、变色或霉变的土豆千万不要食用。

土豆

第一种-酸辣土豆丝(2个土豆、油、盐、糖、醋、葱、干辣椒、姜、蒜末)

土豆洗净去皮切细丝,用清水浸泡出淀粉(这样炒出来的酸辣土豆丝更爽脆)捞出沥干。起锅将热水烧开,放入土豆丝焯水一分钟捞出。另起锅烧热油,调小火、倒入辣椒丝,炸制微微变色,葱、姜入锅爆出香味。下入土豆丝、调大火,旺火翻炒30秒左右。依次放入盐、糖、醋翻炒后,用蒜末作包尾后即可出锅。(注意:炒的时间不要太久,太久不脆。喜欢鸡精可以适当少量加入,个人觉得调制品尽量少加,仅供参考)撒葱末作点缀。

酸辣土豆丝

第二种-红烧土豆鸡肉块(3个土豆、鸡肉适量、油、盐、糖、酱油、醋、葱、姜、红辣椒、十三香、料酒、香菜)

土豆洗净去皮切块,形状随意。鸡肉过水焯出血水(适当加料酒、葱、姜)备用。起锅烧油,油热调小火放糖(建议是冰糖,上色亮丽。如果没有冰糖,白糖也可),翻炒后待其变成介于琥珀色和枣红色时候,放入焯好的鸡肉调大火翻炒。挂色之后依次加葱、姜、酱油翻炒,加水。加土豆块,放入盐、辣椒、十三香炖煮。锅开后小火慢炖20分钟,用铲子从土豆块中间铲去,轻松容易即孰。土豆块过大延时至土豆熟透。旺火收汁。出锅装盘用香菜点缀。

红烧土豆鸡肉

第三种-干锅土豆片(3个土豆、油、盐、蒜、圆葱、干辣椒、细辣椒面、孜然、芝麻、葱)

土豆去皮洗净切成5毫米薄厚的片。水清洗去多余的淀粉沥干备用。蒜、圆葱切片,小葱切段备用。起锅烧油,油热放土豆片后调小火,煎至两面金黄。加入大蒜、圆葱翻炒,炒至圆葱断生。依次加入盐、干辣椒、细辣椒面、孜然、芝麻、小葱段。翻炒过后出锅。美味的干锅土豆片即可食用。

土豆片

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