1粒土豆,1勺面粉,拌一拌挤一挤,炸成香

今天我们用土豆给小朋友做一样小零食吃,它的特点是香酥脆嫩、色泽金黄诱人食欲,不仅做法简单,而且还特别的好玩,有兴趣的家长不妨试试吧!

土豆的营养价值在此不再赘述,它算是一种百搭的食材,如今开放出来的品种越来越多,有些适合炒着吃,有些适合炸着吃,总之它的做法不下百十种,大家尽可发挥想象力把它变成各种美味,或是糕点,或是零食,只有想不到,没有做不到的。

好些人都说油炸的食物吃起来容易上火,常吃会影响健康,这个观点肯定是没有错的,也是大家公认的缺点,但也不能把此方法完全摒弃掉,否则生活中会少了许多滋味,厨师们肯定也不知道该怎么该如何烹饪美食了,总不能天天吃水煮和清蒸呀!“油炸”最大的优点是可以改善食品的风味,赋予食物特有的香味。

零食的定义是什么?如果把解释为正餐以外的饮食,大家是否同意呢?这个范围估计划的有些大,争论起来意义不大。有些人把传统的面食对归入此类,简单些吧,把除了主食以外的食物都列入进去如何?比如米饭、馒头、包子等等。从百科上获取到的资料又把它分成三大类:零食、初加工零食、深加工零食,它们主要是以是否容易导致发胖来划分的。

今天我们做出来的这款零食,基本上就是属于初加工的类别的,所以宝宝吃起来并不会损害健康,请各位家长即可放心,但是也要避免使用过量,偶尔吃上几回肯定没有问题,比如孩子不想吃饭的时候,它就是有益的补充。

食材配料:土豆、面粉、火腿、香葱、胡萝卜、盐、鸡精、(十三香或者五香粉)、鸡蛋、食用油、(番茄酱、辣椒酱)。

制作过程:

首先,把土豆清洗干净,再把它的皮消掉,然后,把它切成薄点的片,上锅蒸熟后取出盛入碗中,再用工具把它捣成泥状,捣的越细腻越好,状态如上图所示。

然后,再添入适量的火腿丁、香葱末、胡萝卜末,三样食材的比例为1:1:1,再加入少许的盐、鸡精、十三香调味(如果不适应,可以用五香粉代替,或者干脆两样都不放)。

然后,再打入1枚鸡蛋,再加入适量的面粉,把它调成粘稠适中的面糊,搅拌起来流动性会比较顺畅性,切忌将它调的太硬、太干。

再将调好的面糊,装入一次性手套中,填充完毕后,再将它充分挤压到“指”间处,待会儿把它挤入油中炸,如果家中有裱花袋的,它使用起来会更为顺手些。

起锅烧油,油烧是7成热时,用剪刀把一次性手套剪个小口,然后,用筷子把面糊挤入油中炸,直到把它炸至金黄酥脆,并且完全浮起时即可,捞出后控干油分盛入盘中。

油炸土豆丸子制作完成,吃的时候,再蘸点番茄酱,口感酸甜酥脆诱人,宝宝特别喜欢的口味,一款美味的小零食,如果给大人吃,辣椒酱肯定是不二的选择。

温馨提醒:

毕竟是做给宝宝吃的东西,食用油必保证彻底干净,炸过其他食物的油,不仅容易串味,而且会盖住土豆特有的清香味。

油温的重要性,油烧成7成热时,再将土豆泥挤入锅中,油温太低炸出来的口感会很软,而且容易“吃”油,吃起来既不香,还非常的油腻!



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