白癜风能否彻底治愈 http://m.39.net/news/a_5651461.html
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很多人都馋早点摊儿上的“韭菜盒子”,却被那一直在重复使用的油给吓退。今天小易就来和大家分享一道简易的韭菜早餐饼,不用油炸不用烤,吃起来健康又美味。
所需食材:
普通面粉克、温水克、食用油适量、胡萝卜一段、韭菜一把、干辣椒1个、盐、鸡精、香油
制作步骤:
第一步:和面。碗中准备克普通面粉,用克温水和面,和成絮状后再加入15克熟油,再下手揉成光滑的面团,最后盖上保鲜膜让面团休息一个小时
第二步:土豆去皮并清洗干净,切成细丝(也可以用刨丝刀)放入装有清水的碗中,洗去淀粉;胡萝卜也去皮并切成细丝;韭菜切成长段备用
第三步:锅中加水烧开,放入胡萝卜丝和土豆丝焯水1分钟,捞出后过凉水;锅烧热加油,放一个干辣椒,然后倒入土豆丝和胡萝卜丝,大火翻炒均匀后,倒入准备好的韭菜长段,稍加翻炒后再加入适量盐、鸡精调味,最后滴入香油,拌匀后盛出备用
第四步:取出休息好的面团,搓成条后切小剂子。把剂子整好,再擀成圆形的皮子,擀好后在皮子上下两面都刷好油,再撒上少许干面粉。把所有的小剂子都擀成圆形的皮子,依次叠好
第五步:用手在叠好的皮子边缘按压,两面都要压,然后用擀面杖轻轻擀成大面皮。再借助擀面杖把皮子放入铺好笼布的锅中,开水上锅蒸8分钟,然后取出,晾凉后撕开
第六步:在蒸好的皮子上,放入准备好的土豆韭菜胡萝卜丝,也可以蘸点酱,包好就可以开吃啦!
制作关键点:
1.蒸好后的皮子很烫,撕开的时候要注意,小心烫伤
以上就是简易版的韭菜土豆早餐饼了!少了韭菜盒子的油腻,却最大限度地保留了韭菜的香气,在胡萝卜丝儿的衬托下显得更加可口,让人胃口大开,吃起来馅儿脆嫩,皮子Q弹,特别美味!
本期韭菜土豆早餐饼的视频制作全过程,大家可以参考厨易年8月18日的视频制作,我们下期见。