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土豆是我最喜欢的食物之一,因为土豆含有大量纤维素。纤维素几乎不含卡路里,而且吃土豆有饱腹感,如果我吃土豆,就可以少吃点饭。更重要的是,用其他食材烹调的土豆很容易吸收其他食材的味道,做出来的菜式更加美味。所以我喜欢用土豆和其他食材制作各种菜肴。菜市场的土豆只卖2元,物美价廉。
土豆有很多种做法。简单的可以做一道酸辣土豆丝,复杂的可以做一道土豆红烧菜。入秋时我更喜欢用土豆做一些炖菜。接下来就让小编给大家介绍土豆焖鸡,这道菜口感不错,香味扑鼻。
土豆焖鸡怎么做好吃?我的标准是:焖煮好的土豆要有足够粉,并能吸收鸡肉的味道。简单地说就是入味。事实上,鸡肉不能炖煮太长时间,最好的肉质是滑的。那么问题来了,这是不是意味着炖需要更长的时间?下文小编也给大家解决了这个问题,一起往下看吧。
食材:四只鸡腿,一个土豆,适量的洋葱(你可以用大葱),盐,花生油,两勺生抽,一勺老抽,一勺料酒。
1、鸡腿切成小块。冲洗表面血污并泡水中去血水,可能花大概10分钟吧。弄完后把土豆削皮,切成块,泡水备用。
2、起锅煮水,把土豆放入锅内蒸10分钟。目的是缩短土豆的焖煮时间,并且确保土豆在焖煮时能吸收鸡肉和汤的味道。
3、将鸡腿肉浸泡10分钟后,即可捞出,沥干水分。起锅中火热一下(不要放油),把鸡腿肉在锅里,煸干水分。起初鸡腿肉会产生大量的水分。建议你及时倒水,不要使其慢慢蒸发。这个步骤的目的是让鸡肉的水分迅速蒸发,鸡肉的腥味也会蒸发。其次是缩短水分煸干过程,太久的话会使鸡的肉质口感变差。所以我建议当你看到蒸发出更多的水时立即倒出,而不是让它慢慢蒸发。同时,还应注意热度,不要太猛,生煸的过程中要不断翻炒着。水分煸干后,鸡油会慢慢被煸出来。
4、水分煸干后,倒入1汤匙料酒(除腥增香),加入1汤匙花生油、姜片,洋葱进行炒制。然后加入2茶匙生抽和1茶匙胡椒粉,均匀炒制。
5、倒入土豆块,加水,大火煮开,盖上锅盖,焖10分钟。10分钟后,加入洋葱,加1匙生抽调色。开大火收汁即可出锅。
这道土豆焖鸡就完成了。现成的菜肴颜色可通过生抽调节。汤汁大家可以自己把控。重点是烹饪中的一些小细节。例如,土豆应该提前蒸制。这样,当你焖煮的时候更加入味。鸡腿肉可以用生煸来除去腥味。其他肉类也可以运用这种方法去腥哦。
看完后是不是流口水了?喜欢的朋友可以点点
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