谁还炒土豆丝啊这么吃才叫爽,老公孩子抢

这是我和孩子都超级爱吃的土豆做法,每次吃都好开心,就像它的名字,可乐饼!平时都是油炸,但摄入油脂太多,给孩子吃我通常选择用烤箱,更健康。

日本美食大家最熟悉的也许是寿司,不过,可乐饼和章鱼小丸子在日本都是特别受欢迎的,说真的,这些我都很喜欢。你也许会质疑不就土豆泥吗,能多好吃?没试过以前,我也是不怎么爱吃土豆,可以说爱上土豆是因为这个小吃,快给自己和家人做起来吧,试试,也许你也会爱上它。

女儿小时候,每次逛街都要买可乐饼吃。那时上班比较要下班,也不太下厨。不过,因为怕外面的油炸食品不卫生,油肯定是重复用过很多次,有害物质绝对少不了。所以开始试试自己做给孩子吃,当然,我和老公自己也爱吃,尤其是老公,每次都和女儿抢着吃。家里有烤箱,有时怕摄入太多油,也会用烤箱来做,这个看个人方便和喜好。

材料:土豆一个约克,鸡蛋1个,淀粉适量,面包糠适量,培根2片,盐1克,糖3克,综合蔬菜丁克(玉米、红萝卜、青豆、洋葱等)

小贴士:可以根据自己喜好加入黑椒碎、沙拉酱等增加口味。

做法:

1.土豆去皮蒸熟加盐、糖压成泥。

2.培根炒香后,倒入蔬菜丁炒熟备用。

3.把土豆泥和蔬菜混合。

4.团成小团依次蘸淀粉、蛋液、面包糠。

5.放在烤盘上。

6.放入预热好的烤箱中层,选择热风度18分钟左右。

一叶美食,高级公共营养师,分享和吃有关的一切,让我们一起简单生活,快乐做菜!也欢迎您

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