5分钟的时间,教您学会一道快手菜洋葱炒

白癜风多久能治疗好 http://m.39.net/pf/a_6718078.html

无意中发现洋葱炒土豆这道菜,最是美味

最近因为疫情居家,朋友送来了土豆、萝卜、白菜和洋葱等。

我曾经尝试了洋葱炒萝卜、洋葱炒白菜和洋葱炒土豆,最后发现洋葱炒土豆,是一个非常不错的选择。

洋葱炒土豆丝的自创做法

材料:花生油,洋葱,土豆,老抽,盐。

步骤:

1、洋葱切三分之一,洗净去皮,切丝备用。

2、土豆刮皮洗净,切丝过水,备用。

、炒锅中倒入适量花生油,油热放入洋葱丝,烹出香味。

4,洋葱香味出来后,炒锅中倒入切好的土豆丝,翻炒几下。

5,炒锅中倒入适量老抽和少量热水,翻炒均匀。

6,大概煮分钟左右,放入适量食用盐,出锅盛盘即可。

洋葱炒土豆丝的功效

土豆具有和胃、活血、解毒之功效,有辅助治疗消化不良、润肠通便的作用。

洋葱具有健脾胃、助消化、抗衰老的作用,它含有丰富的维生素和矿物质,有强身健体,保护胃肠功能。

洋葱炒土豆丝的功效:

具有降低胆固醇、增进食欲、促进消化、降低血糖、延缓衰老和防癌抗癌的功效。



转载请注明地址:http://www.1xbbk.net/jwbjj/3223.html


  • 上一篇文章:
  • 下一篇文章: 没有了
  • 网站简介 广告合作 发布优势 服务条款 隐私保护 网站地图 版权声明
    冀ICP备19027023号-7