吃腻了炒饭就试试它，饭菜一锅出，土豆火腿焖饭，简单又美味
又到了最快乐的时候，要吃饭啦！今天做点什么好吃的呢？但现在天气太热了，一做菜的时候，那股热气都能把我蒸熟，所以为了减少点热气的排出，今天就做个饭菜一锅出的土豆火腿焖饭吧！操作简单，用的电器也是家家都有，谁在家都能做。
大家一定爱吃炒饭，早上上班时间来不及就简单炒一碗，晚上不想做饭了也来一碗，特别方便扛饿，而且有菜有饭味道好。如果吃腻了的单一的炒饭，那我今天就是来解救你的，送上炒饭的替身焖饭！热乎乎的米饭里边加上土豆和火腿，均匀地搅拌，挖上一大口，美味极了！
土豆有多家常是众所周知的，做法也是种类繁多，一年四季的价格也都不贵，所以呀家家户户隔三差五都得做个土豆吃。吃土豆非常容易消化，肠胃功能不好的可以经常吃点土豆。它里面大量的膳食纤维对于排便特别有用，可以有效防止便秘，预防一些常见的肠道方面的疾病。
大夏天的我也经常在家里包饭包，饭包就是土豆泥拌上米饭加点酱，然后包在菜叶里，一顿我能吃好几个。我今天介绍的土豆火腿焖饭就和土豆泥拌饭差不多，焖出来的土豆也特别软糯，拌在饭里特别有滋味，再加上火腿的映衬，更是一绝。如果你也喜欢这一口，就来和我学学吧！
：土豆火腿焖饭
：土豆、火腿、大米、葱花、蒜末、洋葱末、郫县豆瓣酱、生抽、老抽
：
步骤1/5
先来切一下食材，把土豆切成块放在水里泡一会留着备用。把火腿切成粒，小一点的备用。
步骤2/5
接下来煎土豆块，在锅里加上适量的油，把刚才切好的土豆块放在锅里煎到边角成金黄色，就可以盛出来备用了。
步骤3/5
在锅里留适量的油，油热了把蒜末和洋葱末放在锅里翻炒爆出香味，再加上一勺郫县豆瓣酱，继续炒，炒出红油之后加一勺老抽和一勺生抽，继续炒。炒出香味了就可以关火，把刚才处理好的土豆块和火腿放在锅里翻炒均匀留着备用。
步骤4/5
把大米洗干净，放在电饭煲里加上适量的水。把刚才炒好的土豆块和火腿都倒进电饭煲里，盖上盖子，按煮饭键电饭煲开始工作（30分钟左右）。
步骤5/5
等时间到了，煮饭工作完成就开盖，把里边的饭菜拌均匀，盛出来之后撒上葱花做点缀就大功告成了！是不是已经忍不住开始咽口水了，没想到这么简单就能搞定吧！这么一碗饭，用料满满，还不赶快学着做起来！
：
1.有喜欢的食材可以根据自己的喜好多放点食材，越丰富越美味嘛！
2.我没有放辣椒，喜欢吃辣的朋友们在炒制过程中可以加点辣椒油或者老干妈。
3.患有糖尿病的尽量不要吃土豆哦！
4.土豆不要和柿子一起吃，容易引起消化不良。
